まふうかんさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/6az5.html 健康は一日にして成らず。まふうかんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sun, 3 Feb 2013 21:30:30 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130203_6az5.html Sun, 3 Feb 2013 21:30:30 +0900

]]> Sun, 3 Feb 2013 21:30:30 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20121214_6az5.html Fri, 14 Dec 2012 15:38:43 +0900

]]> Fri, 14 Dec 2012 15:38:43 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20121213_6az5.html Fri, 14 Dec 2012 15:35:04 +0900

]]> Fri, 14 Dec 2012 15:35:04 +0900 600g　体重増えた！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120909_6az5.html Sun, 9 Sep 2012 21:08:36 +0900 【朝ごはん】 【昼ごはん】 いやああああああ！！ 今日食べた物を冷静に振り返ってみよう！ ・紅茶ﾊﾟﾝ　×１ ・シラスかけご飯　二杯 ・お味噌汁　一杯 ・カルピス　一杯 ・白米　一杯 ・ローストビーフサラダ　１皿 ・ピリ辛ごぼうの練り物　５コ ……炭水化物の摂取で体重増えまくりｗｗ 明日の体育で絞ろう！！

]]> Sun, 9 Sep 2012 21:08:36 +0900
【昼ごはん】

いやああああああ！！

今日食べた物を冷静に振り返ってみよう！

・紅茶ﾊﾟﾝ　×１
・シラスかけご飯　二杯
・お味噌汁　一杯
・カルピス　一杯
・白米　一杯
・ローストビーフサラダ　１皿
・ピリ辛ごぼうの練り物　５コ

……炭水化物の摂取で体重増えまくりｗｗ

明日の体育で絞ろう！！]]> 夏休み終わるとかｗｗｗｗｗ……嘘…だろ？ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120830_6az5.html Thu, 30 Aug 2012 19:17:45 +0900 今年の夏休みは、海にも花火にも行けませんでしたｗ だけど、原爆ドーム見に行ったり、呉市の大和ミュージアム行ったり、仲良い子と大須でプリとったりできたので満足です(´▽｀)

]]> Thu, 30 Aug 2012 19:17:45 +0900
だけど、原爆ドーム見に行ったり、呉市の大和ミュージアム行ったり、仲良い子と大須でプリとったりできたので満足です(´▽｀)]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120815_6az5.html Wed, 15 Aug 2012 13:05:54 +0900

]]> Wed, 15 Aug 2012 13:05:54 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120814_6az5.html Wed, 15 Aug 2012 13:04:45 +0900

]]> Wed, 15 Aug 2012 13:04:45 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120806_6az5.html Wed, 15 Aug 2012 13:04:18 +0900

]]> Wed, 15 Aug 2012 13:04:18 +0900 ブラッディーローズ！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120731_6az5.html Tue, 31 Jul 2012 12:33:19 +0900 【今日の調子】 良い 【今日のできごと】 学校あって疲れたあ…。 【不安に感じたこと】 グループ。 【気をつけたこと】 笑顔を絶やさないようにしたｗ 【今日の感想】 気分屋の赤ちゃんのまま大きくなった人間は扱いずらい。

]]> Tue, 31 Jul 2012 12:33:19 +0900 良い
【今日のできごと】
学校あって疲れたあ…。
【不安に感じたこと】
グループ。
【気をつけたこと】
笑顔を絶やさないようにしたｗ
【今日の感想】
気分屋の赤ちゃんのまま大きくなった人間は扱いずらい。]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120730_6az5.html Tue, 31 Jul 2012 12:27:10 +0900

]]> Tue, 31 Jul 2012 12:27:10 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120414_6az5.html Sat, 14 Apr 2012 18:41:13 +0900

]]> Sat, 14 Apr 2012 18:41:13 +0900 蔵馬さんとついにおない歳 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120409_6az5.html Mon, 9 Apr 2012 19:06:10 +0900 【今日のできごと】 学校でした―！テストあった！疲れた！お昼ご飯みんなで食べた！！ 【今日の感想】 うーむ…なんかあわただしかった！ そんでもって今日は１６時にお風呂に入った後ずっとネットして、合間に食洗器洗った！ んで、蔵馬さんとおなじ歳って気付いた！

]]> Mon, 9 Apr 2012 19:06:10 +0900 学校でした―！テストあった！疲れた！お昼ご飯みんなで食べた！！
【今日の感想】
うーむ…なんかあわただしかった！
そんでもって今日は１６時にお風呂に入った後ずっとネットして、合間に食洗器洗った！

んで、蔵馬さんとおなじ歳って気付いた！]]> ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画像が… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120219_6az5.html Sun, 19 Feb 2012 12:54:48 +0900 【今日のできごと】 英検受けてきた―(・∞・)ｂ 【今日の感想】 疲れた…喉痛いｗ風邪ひきそ…

]]> Sun, 19 Feb 2012 12:54:48 +0900 英検受けてきた―(・∞・)ｂ
【今日の感想】
疲れた…喉痛いｗ風邪ひきそ…]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120107_6az5.html Sat, 7 Jan 2012 12:21:02 +0900

]]> Sat, 7 Jan 2012 12:21:02 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111106_6az5.html Sun, 6 Nov 2011 17:15:37 +0900

]]> Sun, 6 Nov 2011 17:15:37 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130203_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20121214_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20121213_6az5.html 600g　体重増えた！ 【朝ごはん】 【昼ごはん】 いやああああああ！！ 今日食べた物を冷静に振り返ってみよう！ ・紅茶ﾊﾟﾝ　×１ ・シラスかけご飯　二杯 ・お味噌汁　一杯 ・カルピス　一杯 ・白米　一杯 ・ローストビーフサラダ　１皿 ・ピリ辛ごぼうの練り物　５コ ……炭水化物の摂取で体重増えまくりｗｗ 明日の体育で絞ろう！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120909_6az5.html 夏休み終わるとかｗｗｗｗｗ……嘘…だろ？ 今年の夏休みは、海にも花火にも行けませんでしたｗ だけど、原爆ドーム見に行ったり、呉市の大和ミュージアム行ったり、仲良い子と大須でプリとったりできたので満足です(´▽｀) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120830_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120815_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120814_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120806_6az5.html ブラッディーローズ！！ 【今日の調子】 良い 【今日のできごと】 学校あって疲れたあ…。 【不安に感じたこと】 グループ。 【気をつけたこと】 笑顔を絶やさないようにしたｗ 【今日の感想】 気分屋の赤ちゃんのまま大きくなった人間は扱いずらい。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120731_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120730_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120414_6az5.html 蔵馬さんとついにおない歳 【今日のできごと】 学校でした―！テストあった！疲れた！お昼ご飯みんなで食べた！！ 【今日の感想】 うーむ…なんかあわただしかった！ そんでもって今日は１６時にお風呂に入った後ずっとネットして、合間に食洗器洗った！ んで、蔵馬さんとおなじ歳って気付いた！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120409_6az5.html ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画像が… 【今日のできごと】 英検受けてきた―(・∞・)ｂ 【今日の感想】 疲れた…喉痛いｗ風邪ひきそ… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120219_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120107_6az5.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111106_6az5.html