http://www.karadakara.com/note/some/record/list/6dj4.html 健康は一日にして成らず。shiro235さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 29 May 2009 08:23:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090529_6dj4.html Fri, 29 May 2009 08:23:41 +0900 【朝ごはん】 トマトジュース 麦とろ十六穀ごはん マグロ血合いムニエル イカと大根の煮物 おからケーキ 【昼ごはん】 十六穀五目ごはん かぼちゃの煮物 わらびと豚肉の煮物 いかと大根の煮物 【間食】 【晩ごはん】 豆腐 にら玉 ほうれん草とレタスのサラダ めかぶ 【夜食】 【今日の感想】

]]> Fri, 29 May 2009 08:23:41 +0900 トマトジュース
麦とろ十六穀ごはん
マグロ血合いムニエル
イカと大根の煮物
おからケーキ
【昼ごはん】
十六穀五目ごはん
かぼちゃの煮物
わらびと豚肉の煮物
いかと大根の煮物
【間食】

【晩ごはん】
豆腐
にら玉
ほうれん草とレタスのサラダ
めかぶ
【夜食】

【今日の感想】 ]]> 【朝ごはん】 トマトジュース 麦とろ十六穀ごはん マグロ血合いムニエル イカと大根の煮物 おからケーキ 【昼ごはん】 十六穀五目ごはん かぼちゃの煮物 わらびと豚肉の煮物 いかと大根の煮物 【間食】 【晩ごはん】 豆腐 にら玉 ほうれん草とレタスのサラダ めかぶ 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090529_6dj4.html