http://www.karadakara.com/note/some/record/list/73t4.html 健康は一日にして成らず。ひでろーさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 2 Nov 2009 07:15:37 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091101_73t4.html Mon, 2 Nov 2009 07:15:37 +0900

]]> Mon, 2 Nov 2009 07:15:37 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091031_73t4.html Mon, 2 Nov 2009 07:16:06 +0900

]]> Mon, 2 Nov 2009 07:16:06 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091030_73t4.html Mon, 2 Nov 2009 07:16:37 +0900

]]> Mon, 2 Nov 2009 07:16:37 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091029_73t4.html Fri, 30 Oct 2009 07:13:53 +0900

]]> Fri, 30 Oct 2009 07:13:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091028_73t4.html Thu, 29 Oct 2009 07:14:16 +0900

]]> Thu, 29 Oct 2009 07:14:16 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091027_73t4.html Thu, 29 Oct 2009 07:14:59 +0900 18日の駅伝の結果が出ました。 なんと、5kmを27分55秒！！当初は5kmを30分台で走れれば良いと思ってたんですが、20分台という驚きの記録が出ました。 一人で走るより、大勢で走る方が楽しく競いながら走れたので、良い記録が出たのかもしれません。 ランニング続けようかなぁ～と、思ってきました。

]]> Thu, 29 Oct 2009 07:14:59 +0900 なんと、5kmを27分55秒！！当初は5kmを30分台で走れれば良いと思ってたんですが、20分台という驚きの記録が出ました。
一人で走るより、大勢で走る方が楽しく競いながら走れたので、良い記録が出たのかもしれません。
ランニング続けようかなぁ～と、思ってきました。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091026_73t4.html Thu, 29 Oct 2009 07:15:20 +0900

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