http://www.karadakara.com/note/some/record/list/7t35.html 健康は一日にして成らず。♂だでぃ♂さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 30 Nov 2009 19:08:47 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091130_7t35.html Mon, 30 Nov 2009 19:08:47 +0900

]]> Mon, 30 Nov 2009 19:08:47 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091127_7t35.html Fri, 27 Nov 2009 16:36:13 +0900 今日はブルーマンショーに行って参りました＾＾ よって、今日もﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐらー。。 またも帰宅は午前様～。 にしてもブルーマンショーすげぇわ。 やってることは大したことないんだけど、観客の巻き込み力がﾊﾝﾊﾟねぇ。 勝手に観客連れ去って、出演させられる。 遅刻で入ってきた人にはｽﾎﾟｯﾄﾗｲﾄが当てられて、「おそい～おそい～。」の連呼。 おすすめです 笑 ﾋﾞｯｸﾘなのは会場の外で集合写真をとってたら、なぜか後ろでﾌﾞﾙｰﾏﾝﾋﾟｰｽｻｲﾝ＾＾ 後日写真をUpします。 あのﾉﾘさいこーだわ。 ってことで～。

]]> Fri, 27 Nov 2009 16:36:13 +0900 よって、今日もﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐらー。。
またも帰宅は午前様～。

にしてもブルーマンショーすげぇわ。
やってることは大したことないんだけど、観客の巻き込み力がﾊﾝﾊﾟねぇ。
勝手に観客連れ去って、出演させられる。
遅刻で入ってきた人にはｽﾎﾟｯﾄﾗｲﾄが当てられて、「おそい～おそい～。」の連呼。
おすすめです 笑

ﾋﾞｯｸﾘなのは会場の外で集合写真をとってたら、なぜか後ろでﾌﾞﾙｰﾏﾝﾋﾟｰｽｻｲﾝ＾＾
後日写真をUpします。
あのﾉﾘさいこーだわ。

ってことで～。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091126_7t35.html Thu, 26 Nov 2009 10:37:01 +0900 昨日ﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐら生活を送ったため、ちょこっと節制＾＾ 節制できてんのか？ 笑 ｵﾚ的にはしたつもりなんだけどなー。 今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは大胸筋と下腹筋と脇腹筋の日。 ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ→ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ→足あげ腹筋＆ひねり→ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽ ｵｰﾙ４ｾｯﾄ。 で。 ﾌﾟｰﾙでは平泳ぎをめっさ泳いでるすてきな女子に釘づけでした 笑 明日はﾌﾞﾙｰﾏﾝｼｮｰ。 またまたﾃﾞﾌﾞ街道。。 食くらいは気をつけるか…

]]> Thu, 26 Nov 2009 10:37:01 +0900 節制できてんのか？ 笑

ｵﾚ的にはしたつもりなんだけどなー。

今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは大胸筋と下腹筋と脇腹筋の日。
ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ→ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ→足あげ腹筋＆ひねり→ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽ
ｵｰﾙ４ｾｯﾄ。
で。
ﾌﾟｰﾙでは平泳ぎをめっさ泳いでるすてきな女子に釘づけでした 笑

明日はﾌﾞﾙｰﾏﾝｼｮｰ。
またまたﾃﾞﾌﾞ街道。。
食くらいは気をつけるか…]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091125_7t35.html Thu, 26 Nov 2009 10:37:51 +0900 初ﾉｰﾄ。 今日は、研修があってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞどころかﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐらな一日だった。 研修が終わった後、飲み続け帰宅は３時… あー。 飲みすぎた。 すごく実のある研修だったから良しとするか＾＾ 明日は食いものをちょっと制限するようにしよっと。

]]> Thu, 26 Nov 2009 10:37:51 +0900 今日は、研修があってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞどころかﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐらな一日だった。
研修が終わった後、飲み続け帰宅は３時…

あー。
飲みすぎた。

すごく実のある研修だったから良しとするか＾＾

明日は食いものをちょっと制限するようにしよっと。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091130_7t35.html 今日はブルーマンショーに行って参りました＾＾ よって、今日もﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐらー。。 またも帰宅は午前様～。 にしてもブルーマンショーすげぇわ。 やってることは大したことないんだけど、観客の巻き込み力がﾊﾝﾊﾟねぇ。 勝手に観客連れ去って、出演させられる。 遅刻で入ってきた人にはｽﾎﾟｯﾄﾗｲﾄが当てられて、「おそい～おそい～。」の連呼。 おすすめです 笑 ﾋﾞｯｸﾘなのは会場の外で集合写真をとってたら、なぜか後ろでﾌﾞﾙｰﾏﾝﾋﾟｰｽｻｲﾝ＾＾ 後日写真をUpします。 あのﾉﾘさいこーだわ。 ってことで～。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091127_7t35.html 昨日ﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐら生活を送ったため、ちょこっと節制＾＾ 節制できてんのか？ 笑 ｵﾚ的にはしたつもりなんだけどなー。 今日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは大胸筋と下腹筋と脇腹筋の日。 ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ→ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ→足あげ腹筋＆ひねり→ｹｰﾌﾞﾙｸﾛｽ ｵｰﾙ４ｾｯﾄ。 で。 ﾌﾟｰﾙでは平泳ぎをめっさ泳いでるすてきな女子に釘づけでした 笑 明日はﾌﾞﾙｰﾏﾝｼｮｰ。 またまたﾃﾞﾌﾞ街道。。 食くらいは気をつけるか… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091126_7t35.html 初ﾉｰﾄ。 今日は、研修があってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞどころかﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐらな一日だった。 研修が終わった後、飲み続け帰宅は３時… あー。 飲みすぎた。 すごく実のある研修だったから良しとするか＾＾ 明日は食いものをちょっと制限するようにしよっと。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091125_7t35.html