http://www.karadakara.com/note/some/record/list/7t73.html 健康は一日にして成らず。かなさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 8 Jun 2007 11:03:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070608_7t73.html Fri, 8 Jun 2007 11:03:29 +0900 最近インスパイリングエクササイズの効果が出てきたのかお腹が引き締まってきたような気もする。でも。食べ過ぎるとすぐお腹がでる。気をつけよう

]]> Fri, 8 Jun 2007 11:03:29 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070530_7t73.html Wed, 30 May 2007 15:48:18 +0900

]]> Wed, 30 May 2007 15:48:18 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070525_7t73.html Fri, 25 May 2007 16:55:34 +0900

]]> Fri, 25 May 2007 16:55:34 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070524_7t73.html Thu, 24 May 2007 10:24:08 +0900

]]> Thu, 24 May 2007 10:24:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070523_7t73.html Wed, 23 May 2007 10:18:36 +0900

]]> Wed, 23 May 2007 10:18:36 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070522_7t73.html Tue, 22 May 2007 22:33:29 +0900

]]> Tue, 22 May 2007 22:33:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070521_7t73.html Mon, 21 May 2007 11:00:54 +0900

]]> Mon, 21 May 2007 11:00:54 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070520_7t73.html Mon, 21 May 2007 11:00:35 +0900

]]> Mon, 21 May 2007 11:00:35 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070519_7t73.html Mon, 21 May 2007 11:00:07 +0900

]]> Mon, 21 May 2007 11:00:07 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070512_7t73.html Sat, 12 May 2007 22:58:09 +0900 先週嘔吐下痢症でスッキリしたが週末元気回復と題して食べまくりおなかは元どうり・・・。悲しいかな。

]]> Sat, 12 May 2007 22:58:09 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070510_7t73.html Thu, 10 May 2007 13:19:48 +0900

]]> Thu, 10 May 2007 13:19:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070509_7t73.html Wed, 9 May 2007 20:11:03 +0900

]]> Wed, 9 May 2007 20:11:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070508_7t73.html Tue, 8 May 2007 13:52:19 +0900 ゴールデンウィーク中の食べすぎでポッコリお腹が元に戻らず体重計に乗ることが怖かった。体重は変わっていなかったがきをひきしめていくこととする。

]]> Tue, 8 May 2007 13:52:19 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070506_7t73.html Sun, 6 May 2007 22:47:13 +0900 ゴールデンウィーク中食べまくり昨日は柿安で食べ、今日は回転寿司を食べた。まぁしょうがない。明日から頑張るぞ

]]> Sun, 6 May 2007 22:47:13 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070505_7t73.html Sat, 5 May 2007 13:11:58 +0900

]]> Sat, 5 May 2007 13:11:58 +0900 最近インスパイリングエクササイズの効果が出てきたのかお腹が引き締まってきたような気もする。でも。食べ過ぎるとすぐお腹がでる。気をつけよう http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070608_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070530_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070525_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070524_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070523_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070522_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070521_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070520_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070519_7t73.html 先週嘔吐下痢症でスッキリしたが週末元気回復と題して食べまくりおなかは元どうり・・・。悲しいかな。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070512_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070510_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070509_7t73.html ゴールデンウィーク中の食べすぎでポッコリお腹が元に戻らず体重計に乗ることが怖かった。体重は変わっていなかったがきをひきしめていくこととする。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070508_7t73.html ゴールデンウィーク中食べまくり昨日は柿安で食べ、今日は回転寿司を食べた。まぁしょうがない。明日から頑張るぞ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070506_7t73.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070505_7t73.html