zumipekoさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/7ve4.html
健康は一日にして成らず。zumipekoさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Sat, 25 Apr 2009 21:38:37 +0900
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カレーライス
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090425_7ve4.html
Sat, 25 Apr 2009 21:38:37 +0900
【朝ごはん】 トースト コロッケ サラダ ヤクルト４００ カフェオレ
【昼ごはん】 カレーライス 福新漬け
【間食】 たこ焼き アロエヨーグルト
【晩ごはん】 にぎり寿司 サラダ てんぷら 豆腐ハンバーグ
【夜食】
【今日の感想】 今日は田植えでした。おばーちゃんが例のカレーを作ってくれました。何を入れるとあの味になるのか。？]]>
Sat, 25 Apr 2009 21:38:37 +0900
【昼ごはん】 カレーライス 福新漬け
【間食】 たこ焼き アロエヨーグルト
【晩ごはん】 にぎり寿司 サラダ てんぷら 豆腐ハンバーグ
【夜食】
【今日の感想】 今日は田植えでした。おばーちゃんが例のカレーを作ってくれました。何を入れるとあの味になるのか。？]]>
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ラーメン
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090414_7ve4.html
Tue, 14 Apr 2009 16:51:47 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】ラーメン サラダ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 久しぶりに雨が降った。]]>
Tue, 14 Apr 2009 16:51:47 +0900
【昼ごはん】ラーメン サラダ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 久しぶりに雨が降った。]]>
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ミスタードーナツ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090413_7ve4.html
Mon, 13 Apr 2009 18:53:55 +0900
【朝ごはん】 チョコクロワッサン バナナヨーグルト カフェオレ ヤクルト４００
【昼ごはん】 ドーナツ２個 カフェオレ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日はみんなの蒲団を、夏バージョンにした。ヒノキ花粉が飛んでるので、外に干せない。]]>
Mon, 13 Apr 2009 18:53:55 +0900
【昼ごはん】 ドーナツ２個 カフェオレ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日はみんなの蒲団を、夏バージョンにした。ヒノキ花粉が飛んでるので、外に干せない。]]>
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さぬきうどん
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090412_7ve4.html
Mon, 13 Apr 2009 18:55:45 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】 さぬきうどん
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 讃岐うどんで、お腹いっぱい。]]>
Mon, 13 Apr 2009 18:55:45 +0900
【昼ごはん】 さぬきうどん
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 讃岐うどんで、お腹いっぱい。]]>
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090411_7ve4.html
Mon, 13 Apr 2009 18:48:54 +0900
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Mon, 13 Apr 2009 18:48:54 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090410_7ve4.html
Mon, 13 Apr 2009 18:49:21 +0900
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Mon, 13 Apr 2009 18:49:21 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090409_7ve4.html
Mon, 13 Apr 2009 18:49:10 +0900
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Mon, 13 Apr 2009 18:49:10 +0900
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焼き飯
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090408_7ve4.html
Wed, 8 Apr 2009 20:15:24 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Wed, 8 Apr 2009 20:15:24 +0900
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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サラダ巻
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090407_7ve4.html
Wed, 8 Apr 2009 20:16:57 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Wed, 8 Apr 2009 20:16:57 +0900
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090406_7ve4.html
Wed, 8 Apr 2009 20:12:27 +0900
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Wed, 8 Apr 2009 20:12:27 +0900
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長崎チャンポン
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090405_7ve4.html
Wed, 8 Apr 2009 20:20:11 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日は長崎に行きました。]]>
Wed, 8 Apr 2009 20:20:11 +0900
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日は長崎に行きました。]]>
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博多ラーメン
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090404_7ve4.html
Wed, 8 Apr 2009 20:21:06 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Wed, 8 Apr 2009 20:21:06 +0900
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090403_7ve4.html
Wed, 8 Apr 2009 20:13:57 +0900
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Wed, 8 Apr 2009 20:13:57 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090402_7ve4.html
Wed, 8 Apr 2009 20:23:40 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 お墓参りに行きました。]]>
Wed, 8 Apr 2009 20:23:40 +0900
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 お墓参りに行きました。]]>
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シュウマイ ギョウザ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090401_7ve4.html
Wed, 1 Apr 2009 17:10:01 +0900
【朝ごはん】 チーズトースト（ピザソース ハム とろけるチーズ）
カフェオレ ヤクルト４００
【昼ごはん】 シュウマイ ギョウザ 野菜のてんぷら 明太子ごはん
【間食】16：00 三色団子 コーヒー
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今朝も目が覚めたら、お腹が痛くなって、、、
昨日は発酵甘酒飲まなかったのに。ヤクルトの効き過ぎ？]]>
Wed, 1 Apr 2009 17:10:01 +0900
カフェオレ ヤクルト４００
【昼ごはん】 シュウマイ ギョウザ 野菜のてんぷら 明太子ごはん
【間食】16：00 三色団子 コーヒー
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今朝も目が覚めたら、お腹が痛くなって、、、
昨日は発酵甘酒飲まなかったのに。ヤクルトの効き過ぎ？]]>
カレーライス
【朝ごはん】 トースト コロッケ サラダ ヤクルト４００ カフェオレ
【昼ごはん】 カレーライス 福新漬け
【間食】 たこ焼き アロエヨーグルト
【晩ごはん】 にぎり寿司 サラダ てんぷら 豆腐ハンバーグ
【夜食】
【今日の感想】 今日は田植えでした。おばーちゃんが例のカレーを作ってくれました。何を入れるとあの味になるのか。？
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ラーメン
【朝ごはん】
【昼ごはん】ラーメン サラダ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 久しぶりに雨が降った。
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ミスタードーナツ
【朝ごはん】 チョコクロワッサン バナナヨーグルト カフェオレ ヤクルト４００
【昼ごはん】 ドーナツ２個 カフェオレ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日はみんなの蒲団を、夏バージョンにした。ヒノキ花粉が飛んでるので、外に干せない。
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さぬきうどん
【朝ごはん】
【昼ごはん】 さぬきうどん
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 讃岐うどんで、お腹いっぱい。
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090411_7ve4.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090410_7ve4.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090409_7ve4.html
焼き飯
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090408_7ve4.html
サラダ巻
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090407_7ve4.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090406_7ve4.html
長崎チャンポン
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今日は長崎に行きました。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090405_7ve4.html
博多ラーメン
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090404_7ve4.html
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 お墓参りに行きました。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090402_7ve4.html
シュウマイ ギョウザ
【朝ごはん】 チーズトースト（ピザソース ハム とろけるチーズ）
カフェオレ ヤクルト４００
【昼ごはん】 シュウマイ ギョウザ 野菜のてんぷら 明太子ごはん
【間食】16：00 三色団子 コーヒー
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 今朝も目が覚めたら、お腹が痛くなって、、、
昨日は発酵甘酒飲まなかったのに。ヤクルトの効き過ぎ？
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