Walterさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/7wd3.html 健康は一日にして成らず。Walterさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 15 Jul 2008 22:49:42 +0900 サプリメント http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080715_7wd3.html Tue, 15 Jul 2008 22:49:42 +0900 【今日のできごと】 サプリ取り過ぎかしら 【今日の感想】 一日に飲むサプリの量は多いかな ○滋養強壮 ○ビタミンＣ ○酵素

]]> Tue, 15 Jul 2008 22:49:42 +0900
サプリ取り過ぎかしら

【今日の感想】

一日に飲むサプリの量は多いかな
○滋養強壮
○ビタミンＣ
○酵素

]]> 精度 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080714_7wd3.html Tue, 15 Jul 2008 22:35:42 +0900 いくら忙しくなってもお客さんに対する仕事の精度を落としたくないという気持ちはあったが限界か？ 一人考え込んで眠れず２：30まで起きていた。

]]> Tue, 15 Jul 2008 22:35:42 +0900 一人考え込んで眠れず２：30まで起きていた。]]> 散髪 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080713_7wd3.html Sun, 13 Jul 2008 21:53:52 +0900 【今日のできごと】 ゴブガリ 【今日の感想】 今日は床屋へ行って来た！２ヶ月ぶりなので結構伸びている毛を夏の暑い時期だから思い切り短く切るようにお願いした。その間、夏の全国高校野球大会沖縄県大会決勝戦をテレビで観戦した。春の甲子園で優勝をした沖縄尚学高校と浦添商業高校の予想通りの決勝戦だった。１回表浦添商業が今大会注目の沖縄尚学のエース東浜くんの立ち上がりを攻め一挙５点を先制。その後沖縄尚学は何度かチャンスをつくるもいかせず２－５で破れ期待していた春夏連覇の夢は途絶えちゃった。しかし東浜くんはきっとプロへ行っても活躍できる気がする！そうしてる間に切り終わり可愛くなって帰ってきた。

]]> Sun, 13 Jul 2008 21:53:52 +0900
ゴブガリ

【今日の感想】

今日は床屋へ行って来た！２ヶ月ぶりなので結構伸びている毛を夏の暑い時期だから思い切り短く切るようにお願いした。その間、夏の全国高校野球大会沖縄県大会決勝戦をテレビで観戦した。春の甲子園で優勝をした沖縄尚学高校と浦添商業高校の予想通りの決勝戦だった。１回表浦添商業が今大会注目の沖縄尚学のエース東浜くんの立ち上がりを攻め一挙５点を先制。その後沖縄尚学は何度かチャンスをつくるもいかせず２－５で破れ期待していた春夏連覇の夢は途絶えちゃった。しかし東浜くんはきっとプロへ行っても活躍できる気がする！そうしてる間に切り終わり可愛くなって帰ってきた。]]> 残暑 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071001_7wd3.html Mon, 1 Oct 2007 23:04:27 +0900 【朝ごはん】 ソーセージ１本、納豆、ゆで卵 【昼ごはん】 チャーハンおにぎり、カップ春雨 【晩ごはん】 サケ胡麻ピカタ 【今日の感想】 今日から10月なのに酷暑。

]]> Mon, 1 Oct 2007 23:04:27 +0900 ソーセージ１本、納豆、ゆで卵
【昼ごはん】
チャーハンおにぎり、カップ春雨
【晩ごはん】
サケ胡麻ピカタ

【今日の感想】
今日から10月なのに酷暑。]]> 夕飯 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070927_7wd3.html Thu, 27 Sep 2007 21:58:29 +0900 【今日のできごと】 職場近くのデパートで北海道展をやってるとの情報を小耳にしたので早速で行ってみた！平日で閉店間じかだというのに凄い行列だった。その行列に並びおばさん達に足を踏まれながら試食の一周。うまかった！が、サケとか明太子など海産物のほとんどが外国産で加工は北海道って感じなんだね～サケはロシア、明太子はアメリカ産。最後に北海道で人気のあるラーメン屋さんで塩ラーメンを食べて帰った。そのおかげで２キロ太っちまった！

]]> Thu, 27 Sep 2007 21:58:29 +0900
職場近くのデパートで北海道展をやってるとの情報を小耳にしたので早速で行ってみた！平日で閉店間じかだというのに凄い行列だった。その行列に並びおばさん達に足を踏まれながら試食の一周。うまかった！が、サケとか明太子など海産物のほとんどが外国産で加工は北海道って感じなんだね～サケはロシア、明太子はアメリカ産。最後に北海道で人気のあるラーメン屋さんで塩ラーメンを食べて帰った。そのおかげで２キロ太っちまった！
]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070830_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:31:21 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

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【今日の感想】

]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070829_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:35:55 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2007 12:35:55 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070828_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:36:29 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2007 12:36:29 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070827_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:36:49 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2007 12:36:49 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070826_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:37:05 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2007 12:37:05 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070825_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:37:54 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2007 12:37:54 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070824_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:39:14 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2007 12:39:14 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070823_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:38:26 +0900

]]> Thu, 30 Aug 2007 12:38:26 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070822_7wd3.html Thu, 30 Aug 2007 12:38:15 +0900

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]]> Thu, 30 Aug 2007 12:39:24 +0900 サプリメント 【今日のできごと】 サプリ取り過ぎかしら 【今日の感想】 一日に飲むサプリの量は多いかな ○滋養強壮 ○ビタミンＣ ○酵素 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080715_7wd3.html 精度 いくら忙しくなってもお客さんに対する仕事の精度を落としたくないという気持ちはあったが限界か？ 一人考え込んで眠れず２：30まで起きていた。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080714_7wd3.html 散髪 【今日のできごと】 ゴブガリ 【今日の感想】 今日は床屋へ行って来た！２ヶ月ぶりなので結構伸びている毛を夏の暑い時期だから思い切り短く切るようにお願いした。その間、夏の全国高校野球大会沖縄県大会決勝戦をテレビで観戦した。春の甲子園で優勝をした沖縄尚学高校と浦添商業高校の予想通りの決勝戦だった。１回表浦添商業が今大会注目の沖縄尚学のエース東浜くんの立ち上がりを攻め一挙５点を先制。その後沖縄尚学は何度かチャンスをつくるもいかせず２－５で破れ期待していた春夏連覇の夢は途絶えちゃった。しかし東浜くんはきっとプロへ行っても活躍できる気がする！そうしてる間に切り終わり可愛くなって帰ってきた。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080713_7wd3.html 残暑 【朝ごはん】 ソーセージ１本、納豆、ゆで卵 【昼ごはん】 チャーハンおにぎり、カップ春雨 【晩ごはん】 サケ胡麻ピカタ 【今日の感想】 今日から10月なのに酷暑。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071001_7wd3.html 夕飯 【今日のできごと】 職場近くのデパートで北海道展をやってるとの情報を小耳にしたので早速で行ってみた！平日で閉店間じかだというのに凄い行列だった。その行列に並びおばさん達に足を踏まれながら試食の一周。うまかった！が、サケとか明太子など海産物のほとんどが外国産で加工は北海道って感じなんだね～サケはロシア、明太子はアメリカ産。最後に北海道で人気のあるラーメン屋さんで塩ラーメンを食べて帰った。そのおかげで２キロ太っちまった！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070927_7wd3.html no title 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070830_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070829_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070828_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070827_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070826_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070825_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070824_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070823_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070822_7wd3.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070821_7wd3.html