http://www.karadakara.com/note/some/record/list/8504.html 健康は一日にして成らず。rotyさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 5 Jun 2008 15:55:23 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080605_8504.html Thu, 5 Jun 2008 15:55:23 +0900 【今日やった運動】 水泳 ・クロール1km ・ウォーキング20分 ・腹筋40回 ・ストレッチ10分 【運動した時間】 1時間

]]> Thu, 5 Jun 2008 15:55:23 +0900 水泳
・クロール1km
・ウォーキング20分
・腹筋40回
・ストレッチ10分

【運動した時間】
1時間
]]> 【今日やった運動】 水泳 ・クロール1km ・ウォーキング20分 ・腹筋40回 ・ストレッチ10分 【運動した時間】 1時間 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080605_8504.html