http://www.karadakara.com/note/some/record/list/8si5.html 健康は一日にして成らず。kaiakiさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 7 Jul 2012 11:54:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120707_8si5.html Sat, 7 Jul 2012 11:54:33 +0900

]]> Sat, 7 Jul 2012 11:54:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120629_8si5.html Sat, 7 Jul 2012 11:55:41 +0900

]]> Sat, 7 Jul 2012 11:55:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120401_8si5.html Mon, 2 Apr 2012 00:26:16 +0900

]]> Mon, 2 Apr 2012 00:26:16 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111209_8si5.html Fri, 9 Dec 2011 20:02:54 +0900 1日1時間以上歩くと500g減ることが分かった。 やるしかない！ でも今日はいろいろ食べてまう…

]]> Fri, 9 Dec 2011 20:02:54 +0900 やるしかない！
でも今日はいろいろ食べてまう…]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111208_8si5.html Fri, 9 Dec 2011 00:52:51 +0900

]]> Fri, 9 Dec 2011 00:52:51 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111207_8si5.html Thu, 8 Dec 2011 01:01:09 +0900 一日疲れた。

]]> Thu, 8 Dec 2011 01:01:09 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111206_8si5.html Wed, 7 Dec 2011 00:19:14 +0900 10時まで研究室。 疲れるとやっぱ食べちゃう。よくないよくない。 がんばるぞ!

]]> Wed, 7 Dec 2011 00:19:14 +0900 疲れるとやっぱ食べちゃう。よくないよくない。
がんばるぞ!]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111205_8si5.html Tue, 6 Dec 2011 09:09:22 +0900 石川君と帰り喋った。 少し体重減ってうれしい。

]]> Tue, 6 Dec 2011 09:09:22 +0900 少し体重減ってうれしい。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111203_8si5.html Sat, 3 Dec 2011 19:23:23 +0900 今日はバイト。一時間繰り上げてもらって3時上がりだった、ラッキー(*^。^*)

]]> Sat, 3 Dec 2011 19:23:23 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111202_8si5.html Fri, 2 Dec 2011 23:56:56 +0900 いとさんと飲んだ。 高橋君をもう少し信じて待ってみることにした。 きっと返信来るよ。 それまでにきれいになろう。

]]> Fri, 2 Dec 2011 23:56:56 +0900 高橋君をもう少し信じて待ってみることにした。
きっと返信来るよ。
それまでにきれいになろう。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111201_8si5.html Fri, 2 Dec 2011 02:25:17 +0900 今日からりえーた取り入れて頑張る。高橋君見返す。もったいないことしたって思わせる。

]]> Fri, 2 Dec 2011 02:25:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111127_8si5.html Sun, 27 Nov 2011 23:44:16 +0900 今年中にけりをつけたい。 いい返事が来るかどうかはわからないけど、やせてきれいになって、自分を好きになりたい。

]]> Sun, 27 Nov 2011 23:44:16 +0900 いい返事が来るかどうかはわからないけど、やせてきれいになって、自分を好きになりたい。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110722_8si5.html Fri, 22 Jul 2011 07:48:50 +0900

]]> Fri, 22 Jul 2011 07:48:50 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101203_8si5.html Fri, 3 Dec 2010 19:05:50 +0900

]]> Fri, 3 Dec 2010 19:05:50 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101202_8si5.html Fri, 3 Dec 2010 19:00:48 +0900

]]> Fri, 3 Dec 2010 19:00:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120707_8si5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120629_8si5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120401_8si5.html 1日1時間以上歩くと500g減ることが分かった。 やるしかない！ でも今日はいろいろ食べてまう… http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111209_8si5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111208_8si5.html 一日疲れた。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111207_8si5.html 10時まで研究室。 疲れるとやっぱ食べちゃう。よくないよくない。 がんばるぞ! http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111206_8si5.html 石川君と帰り喋った。 少し体重減ってうれしい。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111205_8si5.html 今日はバイト。一時間繰り上げてもらって3時上がりだった、ラッキー(*^。^*) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111203_8si5.html いとさんと飲んだ。 高橋君をもう少し信じて待ってみることにした。 きっと返信来るよ。 それまでにきれいになろう。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111202_8si5.html 今日からりえーた取り入れて頑張る。高橋君見返す。もったいないことしたって思わせる。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111201_8si5.html 今年中にけりをつけたい。 いい返事が来るかどうかはわからないけど、やせてきれいになって、自分を好きになりたい。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111127_8si5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110722_8si5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101203_8si5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101202_8si5.html