きらきらバンビさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/8tz4.html 健康は一日にして成らず。きらきらバンビさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 29 Sep 2009 23:47:13 +0900 ６日目 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090929_8tz4.html Tue, 29 Sep 2009 23:47:13 +0900 運動に、、夜、コアリズムを４０分しました。いい汗かきました

]]> Tue, 29 Sep 2009 23:47:13 +0900 ５日目 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090928_8tz4.html Tue, 29 Sep 2009 23:40:38 +0900 横浜で、、過ごした一日、、

]]> Tue, 29 Sep 2009 23:40:38 +0900 4日目 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090927_8tz4.html Tue, 29 Sep 2009 23:23:41 +0900 今日は、、夕方から横浜へ、、、 大切な絆を取り戻せました

]]> Tue, 29 Sep 2009 23:23:41 +0900 大切な絆を取り戻せました
]]> ３日目 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090926_8tz4.html Sat, 26 Sep 2009 16:44:48 +0900 今日は土曜日なので、、お昼まで眠って ドラマをみて、、洗濯とお掃除をしました コアリズムは夜やります ゆっくりすごします

]]> Sat, 26 Sep 2009 16:44:48 +0900 ドラマをみて、、洗濯とお掃除をしました
コアリズムは夜やります
ゆっくりすごします]]> ２日目 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090925_8tz4.html Sat, 26 Sep 2009 16:30:18 +0900 コアリズムやる予定でしたが、、 仕事帰りに美容院にいってたので、その行き帰りに歩くことで 運動としました。。トータルで５０分あるきました 夜風が気持ちよかった♪

]]> Sat, 26 Sep 2009 16:30:18 +0900 仕事帰りに美容院にいってたので、その行き帰りに歩くことで
運動としました。。トータルで５０分あるきました
夜風が気持ちよかった♪]]> 初日 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090924_8tz4.html Sat, 26 Sep 2009 16:10:23 +0900 コアリズムはじめてやってみました～ とりあえず、、くびれたウエスト、そして体重落とすこと めざして、、がんばります！！

]]> Sat, 26 Sep 2009 16:10:23 +0900 とりあえず、、くびれたウエスト、そして体重落とすこと
めざして、、がんばります！！]]> ６日目 運動に、、夜、コアリズムを４０分しました。いい汗かきました http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090929_8tz4.html ５日目 横浜で、、過ごした一日、、 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090928_8tz4.html 4日目 今日は、、夕方から横浜へ、、、 大切な絆を取り戻せました http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090927_8tz4.html ３日目 今日は土曜日なので、、お昼まで眠って ドラマをみて、、洗濯とお掃除をしました コアリズムは夜やります ゆっくりすごします http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090926_8tz4.html ２日目 コアリズムやる予定でしたが、、 仕事帰りに美容院にいってたので、その行き帰りに歩くことで 運動としました。。トータルで５０分あるきました 夜風が気持ちよかった♪ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090925_8tz4.html 初日 コアリズムはじめてやってみました～ とりあえず、、くびれたウエスト、そして体重落とすこと めざして、、がんばります！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090924_8tz4.html