http://www.karadakara.com/note/some/record/list/8ya3.html 健康は一日にして成らず。まりっぺさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 17 Apr 2007 21:02:07 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070417_8ya3.html Tue, 17 Apr 2007 21:02:07 +0900 【今日やった運動】 ｽﾃｯﾌﾟ昇降20分　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分＋40分 筋トレ(背、腕、腹、胸) 【運動した時間】 4時間 【今日の感想】 めっちゃ頑張った★せーり中ゃしそんな減ってﾅｨやろぅけど今頑張ればせーり終わった時にストンと落ちてくれるﾊｽﾞ!! 来月ゎ海行くし頑張るぞー♪♪

]]> Tue, 17 Apr 2007 21:02:07 +0900 ｽﾃｯﾌﾟ昇降20分　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分＋40分
筋トレ(背、腕、腹、胸)

【運動した時間】
4時間

【今日の感想】
めっちゃ頑張った★せーり中ゃしそんな減ってﾅｨやろぅけど今頑張ればせーり終わった時にストンと落ちてくれるﾊｽﾞ!!

来月ゎ海行くし頑張るぞー♪♪]]> 【今日やった運動】 ｽﾃｯﾌﾟ昇降20分　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分＋40分 筋トレ(背、腕、腹、胸) 【運動した時間】 4時間 【今日の感想】 めっちゃ頑張った★せーり中ゃしそんな減ってﾅｨやろぅけど今頑張ればせーり終わった時にストンと落ちてくれるﾊｽﾞ!! 来月ゎ海行くし頑張るぞー♪♪ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070417_8ya3.html