http://www.karadakara.com/note/some/record/list/9393.html 健康は一日にして成らず。のん兵衛さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 24 Aug 2007 07:12:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070824_9393.html Fri, 24 Aug 2007 07:12:08 +0900 昨日は午後から福島出張。 19:00帰宅。 冷蔵庫の中の整理を兼ねて簡単なつまみを作り、一人で晩酌。 22:00就寝。 今日は長野出張。

]]> Fri, 24 Aug 2007 07:12:08 +0900 19:00帰宅。
冷蔵庫の中の整理を兼ねて簡単なつまみを作り、一人で晩酌。
22:00就寝。
今日は長野出張。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070823_9393.html Thu, 23 Aug 2007 09:06:59 +0900 帰宅2:00 起床5:00 今日は福島出張

]]> Thu, 23 Aug 2007 09:06:59 +0900 起床5:00
今日は福島出張]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070822_9393.html Wed, 22 Aug 2007 06:53:14 +0900 昨日は6:45出社。 書類検印後、仙台出張。 19:00帰宅、22:00就寝。

]]> Wed, 22 Aug 2007 06:53:14 +0900 書類検印後、仙台出張。
19:00帰宅、22:00就寝。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070821_9393.html Tue, 21 Aug 2007 08:57:41 +0900 帰京早々午前様。

]]> Tue, 21 Aug 2007 08:57:41 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070820_9393.html Mon, 20 Aug 2007 12:32:33 +0900 本日、朝一便で帰京しました。 パソコンを持っていかなかったためしばらくお休みしてました。 北海道も暑い日が続き、人と会うたびに「暑さをもってきた。」と言われ続けました。 さっそく、今日から来客と夜の銀座に行きます。

]]> Mon, 20 Aug 2007 12:32:33 +0900 パソコンを持っていかなかったためしばらくお休みしてました。
北海道も暑い日が続き、人と会うたびに「暑さをもってきた。」と言われ続けました。
さっそく、今日から来客と夜の銀座に行きます。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070811_9393.html Wed, 22 Aug 2007 06:50:39 +0900

]]> Wed, 22 Aug 2007 06:50:39 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070810_9393.html Fri, 10 Aug 2007 06:51:10 +0900 11:00より福島出張 18:30帰宅 洗濯等の家事をして22:00就寝 今日は会議終了後、北海道に帰省します。 いつものようにススキの直行

]]> Fri, 10 Aug 2007 06:51:10 +0900 18:30帰宅
洗濯等の家事をして22:00就寝
今日は会議終了後、北海道に帰省します。
いつものようにススキの直行]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070809_9393.html Thu, 9 Aug 2007 06:50:01 +0900 昨日は千葉にある協力工場で打合せ後ＮＲ 町内会の焼き鳥屋でちょっと一杯 帰宅7：30

]]> Thu, 9 Aug 2007 06:50:01 +0900 町内会の焼き鳥屋でちょっと一杯
帰宅7：30]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070808_9393.html Wed, 8 Aug 2007 07:15:43 +0900 昨日は福島出張して18:00帰宅

]]> Wed, 8 Aug 2007 07:15:43 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_9393.html Wed, 8 Aug 2007 07:14:23 +0900 昨日は呑みすぎた～ 帰宅2：00

]]> Wed, 8 Aug 2007 07:14:23 +0900 帰宅2：00]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070806_9393.html Mon, 6 Aug 2007 06:56:44 +0900

]]> Mon, 6 Aug 2007 06:56:44 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070805_9393.html Sun, 5 Aug 2007 07:10:17 +0900 久しぶりに一人でトランスフォーマーを観てきました。 13：00帰宅 ビリーの腹筋プログラムを行いシャワーを浴びる。 15：30からスカパーで「おしん」総集編を視ていたらもう夕方だった。

]]> Sun, 5 Aug 2007 07:10:17 +0900 13：00帰宅
ビリーの腹筋プログラムを行いシャワーを浴びる。
15：30からスカパーで「おしん」総集編を視ていたらもう夕方だった。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070804_9393.html Sat, 4 Aug 2007 08:21:57 +0900

]]> Sat, 4 Aug 2007 08:21:57 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070803_9393.html Fri, 3 Aug 2007 07:07:53 +0900

]]> Fri, 3 Aug 2007 07:07:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070802_9393.html Thu, 2 Aug 2007 07:16:09 +0900 大宮で飲食後帰宅 起床4:00

]]> Thu, 2 Aug 2007 07:16:09 +0900 起床4:00]]> 昨日は午後から福島出張。 19:00帰宅。 冷蔵庫の中の整理を兼ねて簡単なつまみを作り、一人で晩酌。 22:00就寝。 今日は長野出張。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070824_9393.html 帰宅2:00 起床5:00 今日は福島出張 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070823_9393.html 昨日は6:45出社。 書類検印後、仙台出張。 19:00帰宅、22:00就寝。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070822_9393.html 帰京早々午前様。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070821_9393.html 本日、朝一便で帰京しました。 パソコンを持っていかなかったためしばらくお休みしてました。 北海道も暑い日が続き、人と会うたびに「暑さをもってきた。」と言われ続けました。 さっそく、今日から来客と夜の銀座に行きます。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070820_9393.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070811_9393.html 11:00より福島出張 18:30帰宅 洗濯等の家事をして22:00就寝 今日は会議終了後、北海道に帰省します。 いつものようにススキの直行 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070810_9393.html 昨日は千葉にある協力工場で打合せ後ＮＲ 町内会の焼き鳥屋でちょっと一杯 帰宅7：30 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070809_9393.html 昨日は福島出張して18:00帰宅 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070808_9393.html 昨日は呑みすぎた～ 帰宅2：00 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_9393.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070806_9393.html 久しぶりに一人でトランスフォーマーを観てきました。 13：00帰宅 ビリーの腹筋プログラムを行いシャワーを浴びる。 15：30からスカパーで「おしん」総集編を視ていたらもう夕方だった。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070805_9393.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070804_9393.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070803_9393.html 大宮で飲食後帰宅 起床4:00 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070802_9393.html