もみぃさんの健康管理ノート【カラダカラ】

病院へ行ってきた

Fri, 28 Aug 2009 21:03:05 +0900

【今日の調子】
寝起きの調子はよさげだったけど、病院へ行ってきた。
【今日のできごと】
ケースワーカーさんとの話では今までの辛い事を思い出してボロボロと泣いていたけど、先生との話は最悪だった。
トラブったのが趣味の世界での事で、ちゃんと仕事に行けているのならまともに取り合ってはもらえないらしい。
【不安に感じたこと】
とりあえずしばらく心療内科には行きたくない。
【気をつけたこと】
要は自分の気の持ちようだという事なのかもしれない。
【今日の感想】
仕事よりも大事にしていた同人活動でのトラブルがどれだけのダメージなのかは、やはり分からない人には分からないらしい。
症状的には薬を出してもいいと言われたけど、薬を出してもらうという事は通院しなくてはいけないという事。
しかも、根本的な悩みが解決されない限りは薬を飲んでも治らないと。
それはその先生が主治医になると言う事になるのでお断りしました。
最初の「仕事は何をしているか」と言う質問から不快感を感じた先生でした。
その先生と話をしていると、自分の今の気持ちを責められているようで、余計おかしくなりそうだったから。
だからその先生とは相性は合わないだろうと思った。
そんな先生に対して「コンチクショウ！」と思えるだけの気力が自分にまだ残っていたのを確認できただけでも、ある意味行ってよかったかもしれません。
要は自分の気の持ちよう。
それで何とかなるような気がするうちは、薬や病院に通わなくてもいい症状なのかもしれません。
本日のテンションはある意味－１００だけど、ある意味１００かもしれません。

落差の激しい

Thu, 27 Aug 2009 21:45:54 +0900

【今日の調子】
寝起きは最悪。
だけど今は大分いい。
【今日のできごと】
いつも何をしているか分からない副店長が仕事を手伝ってくれた。
【不安に感じたこと】
夜の調子良さが逆に怖い。
【気をつけたこと】
口が悪くて攻撃的だったので気をつけたい。
【今日の感想】
寝起きは本当に最悪だったけど、夜になるにしたがって調子が上がってきた。
職場で仲のいい子に心療内科に通う事を話したら理解してくれた。
ちょっとホッとした。

今日は落ち着いていた

Thu, 27 Aug 2009 00:01:51 +0900

【今日の調子】
最悪な目覚めかと思ったけど、思ったよりかは調子がよかった。
【今日のできごと】
サイトにカノジョの足跡を見つけてホッとした。だから調子が良かったのかもしれない。
親友とドラクエをやった。クリアした。
【不安に感じたこと】
今日はあまりない。
【気をつけたこと】
今日は大分落ち着いていたので、このまま維持したい。
【今日の感想】
やっぱり傍にいてくれる親友の存在ってありがたいと思う。
彼女がいなかったら、私はとっくの昔に壊れていたかもしれない。
本当に大切な存在。こんな私を支えてくれてありがとう。
心療内科に通う事にも理解を示してくれた。
かけがえのない存在。大切にしたい。

もうやだ・・・・・

Tue, 25 Aug 2009 22:04:56 +0900

【今日の調子】
最悪。もう生きていたくない。
【今日のできごと】
昨日の夜、１回カット。朝起きて２回カット。仕事から帰ってきて２回カット。
案の定、カノジョから無視された。
分かっていた結果とはいえ、もう生きていたくない。
【不安に感じたこと】
何もかもが不安。生きていることさえも不安。
【気をつけたこと】
衝動で死なないように。
【今日の感想】
テンションは-100。
心療内科に通う事を決心した。
うつなのかそうじゃないのかはっきりしないと、もう前へ進めない。
いやだ。もういやだ。何もかもがいやだ。
私なんて死ねばいいのに。

頭痛持ち

Mon, 24 Aug 2009 22:08:22 +0900

【今日の調子】
一日中頭痛持ちだった。３時間おきに鎮痛剤を飲んだ。
そのお陰で少しは気分は良くなった。
【今日のできごと】
９月から赴任してくる社員と顔を合わせた。
いい人そうだけど、ちょっとおしゃべりな感じ。
調子の悪い時は鬱陶しそうだ。
【不安に感じたこと】
人件費削減で短時間パートさんたちの時間数が減らされていくので、仕事の負担が増えるんじゃないかと不安。
【気をつけたこと】
気分はハイになるけど鎮痛剤の乱用は極力控えようと思った。
【今日の感想】
頭痛持ちだったけど、今日も一日無事に過ごせた事に感謝です。

お休みでした

Sun, 23 Aug 2009 21:33:22 +0900

【今日の調子】
昨日よりは幾分かいいみたいですが、寝起きはダメでした。
【今日のできごと】
一日中寝てました。
夜になったら頭痛がしたので鎮痛剤を飲みました。
【不安に感じたこと】
不安に感じるほど心は動いていません。
【気をつけたこと】
カノジョの事を忘れるように努力したいです。
【今日の感想】
アニーのＴｏｍｏｒｒｏｗを聞いて泣きました。
朝が来れば涙の跡は消えていきます。
昨日よりも今日、今日よりも明日は幸せになれるんでしょうか。

４連勤

Sun, 23 Aug 2009 21:33:52 +0900

【今日の調子】
朝は最悪でした。その最悪な気持ちを別のブログに書いたら、それに引きずられて一日中憂鬱でした。
日が沈んでようやく気分が上向きになってきました。
【今日のできごと】
カノジョにコメントを残してきました。でもそれはきっと無視されるか削除されるかのどちらかでしょう。
今日は仲のいい子が誰も出勤してなかったので一人で休憩を取ろうと思ったら、仲のいい子が売場に来てくれたので一緒にファストフード店に入りました。
気が紛れたのでホッとしています。ありがとう。
【不安に感じたこと】
その事によって余計カノジョを傷つけたらどうしようと思った。
【気をつけたこと】
朝起きたばかりの憂鬱な気分でブログを書いてはいけないと思いました。
【今日の感想】
無事に一日が終わって良かったです。
「死にたい」と思った回数は昨日より多かったような気がします。

no title

Fri, 21 Aug 2009 00:01:18 +0900

no title

Thu, 20 Aug 2009 23:59:06 +0900