http://www.karadakara.com/note/some/record/list/a3z3.html 健康は一日にして成らず。ピンキーさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 8 Aug 2008 17:01:38 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080808_a3z3.html Fri, 8 Aug 2008 17:01:38 +0900 もう、過食やめようと思ったのに、またまた過食…。 なんてだめな自分…。 お腹膨らむし、もう甘甘な自分が大嫌いです。 最近、恋で失敗して、生理前だし かなり不安定です。。。 ちょっと病んでるのかも。辛いんです。 食に逃げるのずるいですが、 他に気持ちのやりようがない。。。 誰かに愚痴ることも出来ず、 ただただ平和な日々になるのを待っています。 もうもめ事も嫌だし、すれ違うの嫌だし、 みんなが仲良く過ごせる日がきてほしいです。 めっちゃ嫌。 職場変えたい。逃げ出したい。逃亡したい。 はぁ。もう嫌です。

]]> Fri, 8 Aug 2008 17:01:38 +0900 なんてだめな自分…。
お腹膨らむし、もう甘甘な自分が大嫌いです。

最近、恋で失敗して、生理前だし
かなり不安定です。。。

ちょっと病んでるのかも。辛いんです。
食に逃げるのずるいですが、
他に気持ちのやりようがない。。。

誰かに愚痴ることも出来ず、
ただただ平和な日々になるのを待っています。

もうもめ事も嫌だし、すれ違うの嫌だし、
みんなが仲良く過ごせる日がきてほしいです。

めっちゃ嫌。
職場変えたい。逃げ出したい。逃亡したい。
はぁ。もう嫌です。

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080522_a3z3.html Thu, 22 May 2008 08:03:26 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Thu, 22 May 2008 08:03:26 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080520_a3z3.html Tue, 20 May 2008 12:20:46 +0900 【今日のできごと】 　今日は朝からよく寝ることが出来ました。 【今日の感想】 　昨日、炭水化物を大量に食べてしまい、すごい自己嫌悪になっていました。 ですが、今日は朝ごはんを食べ、いつもだったらだらだらと何かを食べてしまうのですが、 今日はきちんと手が止まり、その後軽く睡眠をとりました。疲れていたようです。 　自分のことなのに、自分のことを全然わかってなくて、身体のサインを無視し続けたら過食に走っていた自分。 疲れたときは寝て、３食しっかり食べて、気晴らしも必要。何でもかんでも無理はだめですね。 　今日は心がすごく落ち着いています。自分に素直になるってとても大切なんだなあって感じた一日です。 生きていてよかったと、また頑張ろうと思います。

]]> Tue, 20 May 2008 12:20:46 +0900 　今日は朝からよく寝ることが出来ました。

【今日の感想】
　昨日、炭水化物を大量に食べてしまい、すごい自己嫌悪になっていました。
ですが、今日は朝ごはんを食べ、いつもだったらだらだらと何かを食べてしまうのですが、
今日はきちんと手が止まり、その後軽く睡眠をとりました。疲れていたようです。

　自分のことなのに、自分のことを全然わかってなくて、身体のサインを無視し続けたら過食に走っていた自分。
疲れたときは寝て、３食しっかり食べて、気晴らしも必要。何でもかんでも無理はだめですね。

　今日は心がすごく落ち着いています。自分に素直になるってとても大切なんだなあって感じた一日です。
生きていてよかったと、また頑張ろうと思います。]]> もう、過食やめようと思ったのに、またまた過食…。 なんてだめな自分…。 お腹膨らむし、もう甘甘な自分が大嫌いです。 最近、恋で失敗して、生理前だし かなり不安定です。。。 ちょっと病んでるのかも。辛いんです。 食に逃げるのずるいですが、 他に気持ちのやりようがない。。。 誰かに愚痴ることも出来ず、 ただただ平和な日々になるのを待っています。 もうもめ事も嫌だし、すれ違うの嫌だし、 みんなが仲良く過ごせる日がきてほしいです。 めっちゃ嫌。 職場変えたい。逃げ出したい。逃亡したい。 はぁ。もう嫌です。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080808_a3z3.html 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080522_a3z3.html 【今日のできごと】 　今日は朝からよく寝ることが出来ました。 【今日の感想】 　昨日、炭水化物を大量に食べてしまい、すごい自己嫌悪になっていました。 ですが、今日は朝ごはんを食べ、いつもだったらだらだらと何かを食べてしまうのですが、 今日はきちんと手が止まり、その後軽く睡眠をとりました。疲れていたようです。 　自分のことなのに、自分のことを全然わかってなくて、身体のサインを無視し続けたら過食に走っていた自分。 疲れたときは寝て、３食しっかり食べて、気晴らしも必要。何でもかんでも無理はだめですね。 　今日は心がすごく落ち着いています。自分に素直になるってとても大切なんだなあって感じた一日です。 生きていてよかったと、また頑張ろうと思います。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080520_a3z3.html