http://www.karadakara.com/note/some/record/list/a724.html 健康は一日にして成らず。cogiさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 16 Jul 2008 10:05:19 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080715_a724.html Wed, 16 Jul 2008 10:05:19 +0900 【朝ごはん】 明太子おにぎり（セブンイレブン） 【昼ごはん】 蟹のあんかけチャーハン 卵のスープ 【間食】 スターバックスディスカバリー　ミラノエスプレッソ 【晩ごはん】 豆腐のハンバーグ オクラ ご飯 味噌汁 【夜食】 バームクーヘン エビチリ 【今日の感想】

]]> Wed, 16 Jul 2008 10:05:19 +0900 明太子おにぎり（セブンイレブン）

【昼ごはん】
蟹のあんかけチャーハン
卵のスープ

【間食】
スターバックスディスカバリー　ミラノエスプレッソ

【晩ごはん】
豆腐のハンバーグ
オクラ
ご飯
味噌汁

【夜食】
バームクーヘン
エビチリ

【今日の感想】 ]]> 【朝ごはん】 明太子おにぎり（セブンイレブン） 【昼ごはん】 蟹のあんかけチャーハン 卵のスープ 【間食】 スターバックスディスカバリー　ミラノエスプレッソ 【晩ごはん】 豆腐のハンバーグ オクラ ご飯 味噌汁 【夜食】 バームクーヘン エビチリ 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080715_a724.html