http://www.karadakara.com/note/some/record/list/akf3.html 健康は一日にして成らず。すみみさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 21 Dec 2007 01:41:05 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071221_akf3.html Fri, 21 Dec 2007 01:41:05 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Fri, 21 Dec 2007 01:41:05 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071029_akf3.html Tue, 30 Oct 2007 01:55:48 +0900

]]> Tue, 30 Oct 2007 01:55:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070929_akf3.html Tue, 30 Oct 2007 01:55:09 +0900

]]> Tue, 30 Oct 2007 01:55:09 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070916_akf3.html Mon, 17 Sep 2007 01:24:23 +0900

]]> Mon, 17 Sep 2007 01:24:23 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070915_akf3.html Mon, 17 Sep 2007 01:25:20 +0900

]]> Mon, 17 Sep 2007 01:25:20 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070817_akf3.html Fri, 17 Aug 2007 08:56:21 +0900

]]> Fri, 17 Aug 2007 08:56:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070816_akf3.html Fri, 17 Aug 2007 08:56:29 +0900

]]> Fri, 17 Aug 2007 08:56:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070813_akf3.html Mon, 13 Aug 2007 08:52:54 +0900

]]> Mon, 13 Aug 2007 08:52:54 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070812_akf3.html Sun, 12 Aug 2007 07:51:41 +0900

]]> Sun, 12 Aug 2007 07:51:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070811_akf3.html Sun, 12 Aug 2007 07:51:56 +0900

]]> Sun, 12 Aug 2007 07:51:56 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_akf3.html Tue, 7 Aug 2007 08:14:12 +0900 【朝ごはん】 桃 カロリーメイト２本 こんにゃくゼリー２個 【昼ごはん】 ハンバーグロコモコ 【晩ごはん】 梨 とうもろこし 肉じゃが チキン１個 メロンパン一口 ちんすこう チョコパン少し

]]> Tue, 7 Aug 2007 08:14:12 +0900 桃
カロリーメイト２本
こんにゃくゼリー２個
【昼ごはん】
ハンバーグロコモコ
【晩ごはん】
梨
とうもろこし
肉じゃが
チキン１個
メロンパン一口
ちんすこう
チョコパン少し]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070805_akf3.html Sun, 5 Aug 2007 08:26:27 +0900 【朝ごはん】 堂島ロール プリングルス（スパイシーグアカモレ味） キャラメルクッキー 【昼ごはん】 和食バイキング （五穀米、お味噌汁、チキンカレー、おかず一口ずつ、お茶たくさん、ヨーグルトムース、白玉） 【間食】 アイスティー 【晩ごはん】 （私が作った） チキンココナッツ煮カレー風味 チヂミ半分 湯豆腐 白米 クッキー２枚

]]> Sun, 5 Aug 2007 08:26:27 +0900 堂島ロール
プリングルス（スパイシーグアカモレ味）
キャラメルクッキー
【昼ごはん】
和食バイキング
（五穀米、お味噌汁、チキンカレー、おかず一口ずつ、お茶たくさん、ヨーグルトムース、白玉）
【間食】
アイスティー
【晩ごはん】
（私が作った）
チキンココナッツ煮カレー風味
チヂミ半分
湯豆腐
白米
クッキー２枚]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070804_akf3.html Sat, 4 Aug 2007 09:39:06 +0900

]]> Sat, 4 Aug 2007 09:39:06 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070803_akf3.html Sat, 4 Aug 2007 09:38:57 +0900

]]> Sat, 4 Aug 2007 09:38:57 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070802_akf3.html Thu, 2 Aug 2007 10:10:53 +0900

]]> Thu, 2 Aug 2007 10:10:53 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071221_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071029_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070929_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070916_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070915_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070817_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070816_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070813_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070812_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070811_akf3.html 【朝ごはん】 桃 カロリーメイト２本 こんにゃくゼリー２個 【昼ごはん】 ハンバーグロコモコ 【晩ごはん】 梨 とうもろこし 肉じゃが チキン１個 メロンパン一口 ちんすこう チョコパン少し http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070807_akf3.html 【朝ごはん】 堂島ロール プリングルス（スパイシーグアカモレ味） キャラメルクッキー 【昼ごはん】 和食バイキング （五穀米、お味噌汁、チキンカレー、おかず一口ずつ、お茶たくさん、ヨーグルトムース、白玉） 【間食】 アイスティー 【晩ごはん】 （私が作った） チキンココナッツ煮カレー風味 チヂミ半分 湯豆腐 白米 クッキー２枚 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070805_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070804_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070803_akf3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070802_akf3.html