ぽんさんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/b01.html 健康は一日にして成らず。ぽんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 19 Jun 2009 11:24:41 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090619_b01.html Fri, 19 Jun 2009 11:24:41 +0900

]]> Fri, 19 Jun 2009 11:24:41 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081211_b01.html Thu, 11 Dec 2008 15:25:35 +0900

]]> Thu, 11 Dec 2008 15:25:35 +0900 no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070522_b01.html Tue, 22 May 2007 19:18:11 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Tue, 22 May 2007 19:18:11 +0900

【今日の感想】

]]> ぎゃふっ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070322_b01.html Thu, 22 Mar 2007 15:10:41 +0900 ちゃんと体重測ってみたら、43.6Kgあった！ ぎゃふん。 昨夜は、和食とはいえ飲み屋さんでたくさん食べちゃったなぁ。 酔っぱらって気持ちよくなって、すぐ寝ちゃったなぁ。 そして今日は、朝ご飯食べてないからと、お昼にがっつり食べちゃったなぁ。 反省点は山ほどあるのに、直りませんなぁ。 ふぅ。（－．－）

]]> Thu, 22 Mar 2007 15:10:41 +0900 ぎゃふん。

昨夜は、和食とはいえ飲み屋さんでたくさん食べちゃったなぁ。
酔っぱらって気持ちよくなって、すぐ寝ちゃったなぁ。

そして今日は、朝ご飯食べてないからと、お昼にがっつり食べちゃったなぁ。

反省点は山ほどあるのに、直りませんなぁ。
ふぅ。（－．－）]]> たぶん http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070319_b01.html Mon, 19 Mar 2007 16:52:34 +0900 あぁ、この記録は色んな記録グラフへのコメントなのか。 体重は、今日は測ってないけど、たぶんこのくらいでは。 あと３Ｋｇとはいわなくても、あと２Ｋｇ減らせたらなぁ。 でもどうしても超えられない、42Ｋｇの壁。 あと、食事制限ではなく、運動で減らしたいっ。 お酒も美味しいゴハンもやめられないもの。 睡眠は、あってもあっても足りない。 というか、早起きがしたい。 けど、暖かいフトンの誘惑に勝てない。 むふー。

]]> Mon, 19 Mar 2007 16:52:34 +0900

体重は、今日は測ってないけど、たぶんこのくらいでは。
あと３Ｋｇとはいわなくても、あと２Ｋｇ減らせたらなぁ。
でもどうしても超えられない、42Ｋｇの壁。

あと、食事制限ではなく、運動で減らしたいっ。
お酒も美味しいゴハンもやめられないもの。

睡眠は、あってもあっても足りない。
というか、早起きがしたい。
けど、暖かいフトンの誘惑に勝てない。
むふー。]]> no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090619_b01.html no title http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081211_b01.html no title 【今日の記録】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070522_b01.html ぎゃふっ ちゃんと体重測ってみたら、43.6Kgあった！ ぎゃふん。 昨夜は、和食とはいえ飲み屋さんでたくさん食べちゃったなぁ。 酔っぱらって気持ちよくなって、すぐ寝ちゃったなぁ。 そして今日は、朝ご飯食べてないからと、お昼にがっつり食べちゃったなぁ。 反省点は山ほどあるのに、直りませんなぁ。 ふぅ。（－．－） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070322_b01.html たぶん あぁ、この記録は色んな記録グラフへのコメントなのか。 体重は、今日は測ってないけど、たぶんこのくらいでは。 あと３Ｋｇとはいわなくても、あと２Ｋｇ減らせたらなぁ。 でもどうしても超えられない、42Ｋｇの壁。 あと、食事制限ではなく、運動で減らしたいっ。 お酒も美味しいゴハンもやめられないもの。 睡眠は、あってもあっても足りない。 というか、早起きがしたい。 けど、暖かいフトンの誘惑に勝てない。 むふー。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070319_b01.html