http://www.karadakara.com/note/some/record/list/b5s5.html 健康は一日にして成らず。たけきもさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 5 May 2011 16:15:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110505_b5s5.html Thu, 5 May 2011 16:15:00 +0900 知り合いと一緒に峠にチャレンジしました。 250号線の七曲を通ってあいおい荘まで行きました。 初めての峠でしたが想像以上にきつかったです。

]]> Thu, 5 May 2011 16:15:00 +0900 250号線の七曲を通ってあいおい荘まで行きました。
初めての峠でしたが想像以上にきつかったです。
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110504_b5s5.html Wed, 4 May 2011 19:01:26 +0900 加古川まで買い物がてら往復30km走りました。 知り合いに譲ってもらった自転車に走行距離を測れるサイクルコンピューターを取り付けました。 これからはこのサイトに記録していきたいと思います。

]]> Wed, 4 May 2011 19:01:26 +0900 知り合いに譲ってもらった自転車に走行距離を測れるサイクルコンピューターを取り付けました。
これからはこのサイトに記録していきたいと思います。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110502_b5s5.html Thu, 5 May 2011 17:34:15 +0900

]]> Thu, 5 May 2011 17:34:15 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110501_b5s5.html Wed, 4 May 2011 18:53:35 +0900

]]> Wed, 4 May 2011 18:53:35 +0900 知り合いと一緒に峠にチャレンジしました。 250号線の七曲を通ってあいおい荘まで行きました。 初めての峠でしたが想像以上にきつかったです。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110505_b5s5.html 加古川まで買い物がてら往復30km走りました。 知り合いに譲ってもらった自転車に走行距離を測れるサイクルコンピューターを取り付けました。 これからはこのサイトに記録していきたいと思います。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110504_b5s5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110502_b5s5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110501_b5s5.html