http://www.karadakara.com/note/some/record/list/b7w5.html 健康は一日にして成らず。FRSDancerさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 23 Dec 2013 12:29:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131223_b7w5.html Mon, 23 Dec 2013 12:29:17 +0900 パソコン周辺はケーブルだらけ。で、TVチューナー付きの無線ランにした。でも、一本減っただけ。いや、機器のネット回線と電源ケーブルのため線が増えた。いっそ、電力供給もすべてWirelessになったら家も街もすっきりするのになー。別のパソコンには子機がないのでつながらず、トホホ。

]]> Mon, 23 Dec 2013 12:29:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131205_b7w5.html Thu, 5 Dec 2013 10:28:47 +0900 先週スクェァーを四日も付き合った。ビジター、エンジェル、オービーそしてメンバーとして。音楽に乗って動くのが好き。コールは性に合わないので、もっぱら気楽に踊るだけ。時に聞かれれば助言する程度。いつまで続けられるか。

]]> Thu, 5 Dec 2013 10:28:47 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131128_b7w5.html Thu, 28 Nov 2013 10:06:39 +0900 皮、実、種に分け、砂糖、蜂蜜、焼酎を使ってゆず茶と化粧水に。約８０個、５kgと格闘して一汗かいた。 香りも良く、手もつるつるに、一休みにお湯で溶いて飲み、ホッとする。この冬は風邪は引かないかも。

]]> Thu, 28 Nov 2013 10:06:39 +0900 香りも良く、手もつるつるに、一休みにお湯で溶いて飲み、ホッとする。この冬は風邪は引かないかも。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131119_b7w5.html Tue, 19 Nov 2013 10:34:52 +0900 バターを溶かし砂糖を混ぜ、パンに塗って焼く。甘みとバター味と香ばしいパリッとした食感がいい。コーヒーは少しふやかしてから熱湯をドバっと入れると香りが立つ。豆乳プリンは卵二個を溶いて豆乳２００ｃｃと混ぜ、電子レンジ３００℃で５分で出来上がり。最近の朝の習わし、いつまで続くか。

]]> Tue, 19 Nov 2013 10:34:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131112_b7w5.html Tue, 12 Nov 2013 11:14:08 +0900

]]> Tue, 12 Nov 2013 11:14:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131107_b7w5.html Thu, 7 Nov 2013 11:54:08 +0900 朝食を抜いて、二年ぶりに誕生月健診を受けた。最近目まいや耳鳴りがしている。聴診、触診、心電図、レントゲン、血圧など異常なし。血液、検尿、検便などの結果は後日。

]]> Thu, 7 Nov 2013 11:54:08 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131105_b7w5.html Tue, 5 Nov 2013 09:47:29 +0900

]]> Tue, 5 Nov 2013 09:47:29 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131031_b7w5.html Thu, 31 Oct 2013 12:31:24 +0900 何時もはパン食なのに今日はご飯とみそ汁そして卵牛乳プリン。バナナと柿そしてコーヒー。昆布水と野菜ジュース。あと思い出してにんにく卵黄と黒酢と梅ジャム。モンゴルの甘塩を少し溶かしたお湯と塩飴。ちょっと変わった朝でした。

]]> Thu, 31 Oct 2013 12:31:24 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131014_b7w5.html Mon, 14 Oct 2013 10:27:54 +0900 合わせてポン、初めて孫と同じレベルに達した。喜ぶべきか悲しむべきか。 きゅうきゅう言いながら残り菊、もはや役立たず。日々独り楽しむべし。

]]> Mon, 14 Oct 2013 10:27:54 +0900 きゅうきゅう言いながら残り菊、もはや役立たず。日々独り楽しむべし。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131009_b7w5.html Wed, 9 Oct 2013 09:59:45 +0900

]]> Wed, 9 Oct 2013 09:59:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131007_b7w5.html Mon, 7 Oct 2013 12:27:33 +0900

]]> Mon, 7 Oct 2013 12:27:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131003_b7w5.html Thu, 3 Oct 2013 08:07:42 +0900

]]> Thu, 3 Oct 2013 08:07:42 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130926_b7w5.html Thu, 26 Sep 2013 10:25:50 +0900 さわやかな朝にすると、中級もサクサクすんなりと解ける。少しお酒が入ったり疲れているとだめ。 Ｔｙｐｉｎｇも調子よければ２８０ｐｏｉｎｔ上位２０％くらいに入れる。脳トレはカエルから幼稚園児、都合50％レベル、１／４位にいる。健診はそこそこで、不得手の数項目を除いて平均値をクリアーしている。さて2020年にはどんな夢よを見れるだろうか、笑顔で楽しく過ごすことができれば・・・

]]> Thu, 26 Sep 2013 10:25:50 +0900 Ｔｙｐｉｎｇも調子よければ２８０ｐｏｉｎｔ上位２０％くらいに入れる。脳トレはカエルから幼稚園児、都合50％レベル、１／４位にいる。健診はそこそこで、不得手の数項目を除いて平均値をクリアーしている。さて2020年にはどんな夢よを見れるだろうか、笑顔で楽しく過ごすことができれば・・・


]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130925_b7w5.html Wed, 25 Sep 2013 09:20:53 +0900

]]> Wed, 25 Sep 2013 09:20:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130923_b7w5.html Mon, 23 Sep 2013 11:29:30 +0900

]]> Mon, 23 Sep 2013 11:29:30 +0900 パソコン周辺はケーブルだらけ。で、TVチューナー付きの無線ランにした。でも、一本減っただけ。いや、機器のネット回線と電源ケーブルのため線が増えた。いっそ、電力供給もすべてWirelessになったら家も街もすっきりするのになー。別のパソコンには子機がないのでつながらず、トホホ。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131223_b7w5.html 先週スクェァーを四日も付き合った。ビジター、エンジェル、オービーそしてメンバーとして。音楽に乗って動くのが好き。コールは性に合わないので、もっぱら気楽に踊るだけ。時に聞かれれば助言する程度。いつまで続けられるか。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131205_b7w5.html 皮、実、種に分け、砂糖、蜂蜜、焼酎を使ってゆず茶と化粧水に。約８０個、５kgと格闘して一汗かいた。 香りも良く、手もつるつるに、一休みにお湯で溶いて飲み、ホッとする。この冬は風邪は引かないかも。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131128_b7w5.html バターを溶かし砂糖を混ぜ、パンに塗って焼く。甘みとバター味と香ばしいパリッとした食感がいい。コーヒーは少しふやかしてから熱湯をドバっと入れると香りが立つ。豆乳プリンは卵二個を溶いて豆乳２００ｃｃと混ぜ、電子レンジ３００℃で５分で出来上がり。最近の朝の習わし、いつまで続くか。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131119_b7w5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131112_b7w5.html 朝食を抜いて、二年ぶりに誕生月健診を受けた。最近目まいや耳鳴りがしている。聴診、触診、心電図、レントゲン、血圧など異常なし。血液、検尿、検便などの結果は後日。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131107_b7w5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131105_b7w5.html 何時もはパン食なのに今日はご飯とみそ汁そして卵牛乳プリン。バナナと柿そしてコーヒー。昆布水と野菜ジュース。あと思い出してにんにく卵黄と黒酢と梅ジャム。モンゴルの甘塩を少し溶かしたお湯と塩飴。ちょっと変わった朝でした。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131031_b7w5.html 合わせてポン、初めて孫と同じレベルに達した。喜ぶべきか悲しむべきか。 きゅうきゅう言いながら残り菊、もはや役立たず。日々独り楽しむべし。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131014_b7w5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131009_b7w5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131007_b7w5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20131003_b7w5.html さわやかな朝にすると、中級もサクサクすんなりと解ける。少しお酒が入ったり疲れているとだめ。 Ｔｙｐｉｎｇも調子よければ２８０ｐｏｉｎｔ上位２０％くらいに入れる。脳トレはカエルから幼稚園児、都合50％レベル、１／４位にいる。健診はそこそこで、不得手の数項目を除いて平均値をクリアーしている。さて2020年にはどんな夢よを見れるだろうか、笑顔で楽しく過ごすことができれば・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130926_b7w5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130925_b7w5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130923_b7w5.html