http://www.karadakara.com/note/some/record/list/boz3.html 健康は一日にして成らず。papayukiさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 30 Jul 2008 09:02:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080730_boz3.html Wed, 30 Jul 2008 09:02:48 +0900 【朝ごはん】 パン＋コーヒー 【昼ごはん】 煮魚＋だし巻き＋ご飯＋味噌汁 【間食】 なし 【晩ごはん】 焼きそば＋かぼちゃの煮つけ＊お結び 【夜食】 なし 【今日の感想】 雨が降って、少し寝やすかったです。

]]> Wed, 30 Jul 2008 09:02:48 +0900 パン＋コーヒー
【昼ごはん】
煮魚＋だし巻き＋ご飯＋味噌汁
【間食】
なし
【晩ごはん】
焼きそば＋かぼちゃの煮つけ＊お結び
【夜食】
なし
【今日の感想】
雨が降って、少し寝やすかったです。 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080723_boz3.html Wed, 23 Jul 2008 10:53:06 +0900 【朝ごはん】 パン＋コーヒー 【昼ごはん】 刺身定食 【間食】 なし 【晩ごはん】 焼きそ＋煮魚＋ご飯 【夜食】 なし 【今日の感想】 暑い日が続いています。 体調は現状維持をしたい。

]]> Wed, 23 Jul 2008 10:53:06 +0900 パン＋コーヒー
【昼ごはん】
刺身定食
【間食】
なし
【晩ごはん】
焼きそ＋煮魚＋ご飯
【夜食】
なし
【今日の感想】
暑い日が続いています。
体調は現状維持をしたい。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080716_boz3.html Wed, 16 Jul 2008 09:14:48 +0900 【朝ごはん】 パンとコーヒーとヨーグルトとウインナー 【昼ごはん】 鮭弁当 【間食】 なし 【晩ごはん】 さばの味噌煮込みと肉じゃが 【夜食】 なし 【今日の感想】 1日何とか終了。明日もやる気を出して！

]]> Wed, 16 Jul 2008 09:14:48 +0900 パンとコーヒーとヨーグルトとウインナー
【昼ごはん】
鮭弁当
【間食】
なし
【晩ごはん】
さばの味噌煮込みと肉じゃが
【夜食】
なし
【今日の感想】
1日何とか終了。明日もやる気を出して！ ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080709_boz3.html Wed, 9 Jul 2008 17:28:43 +0900 【朝ごはん】 パン・コーヒー 【昼ごはん】 お弁当 【間食】 なし 【晩ごはん】 はまちのあら炊き 【夜食】 なし 【今日の感想】 7月8日の食事記録を記入 感想は7月9日（水） 腹の調子が悪いのが続いていたが、少し回復に向かってきた 軽い、腸閉塞になっている模様

]]> Wed, 9 Jul 2008 17:28:43 +0900 パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
なし
【晩ごはん】
はまちのあら炊き
【夜食】
なし
【今日の感想】
7月8日の食事記録を記入

感想は7月9日（水）
腹の調子が悪いのが続いていたが、少し回復に向かってきた
軽い、腸閉塞になっている模様
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080702_boz3.html Wed, 2 Jul 2008 09:11:55 +0900 【朝ごはん】 ・食パンとコーヒー 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 ・朝駅に着くと、もよおしてきた。トイレに駆け込み。 ・何とか電車に乗れた。 ・途中の駅で、また、これは大変だーーーー

]]> Wed, 2 Jul 2008 09:11:55 +0900 ・食パンとコーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
・朝駅に着くと、もよおしてきた。トイレに駆け込み。
・何とか電車に乗れた。
・途中の駅で、また、これは大変だーーーー
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_boz3.html Tue, 24 Jun 2008 12:23:51 +0900 【朝ごはん】食パンとコーヒー 【昼ごはん】ハンバーグ弁当 【間食】なし 【晩ごはん】魚の煮付け・酢の物・ご飯・味噌汁 【夜食】なし 【今日の感想】 畑の草刈をして体中痛いです。 栄養をつけて回復

]]> Tue, 24 Jun 2008 12:23:51 +0900
【昼ごはん】ハンバーグ弁当

【間食】なし

【晩ごはん】魚の煮付け・酢の物・ご飯・味噌汁

【夜食】なし

【今日の感想】
畑の草刈をして体中痛いです。
栄養をつけて回復 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080620_boz3.html Fri, 20 Jun 2008 09:15:49 +0900

]]> Fri, 20 Jun 2008 09:15:49 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080618_boz3.html Wed, 18 Jun 2008 09:24:06 +0900

]]> Wed, 18 Jun 2008 09:24:06 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080604_boz3.html Wed, 4 Jun 2008 12:31:10 +0900 【朝ごはん】 パン・コーヒー 【昼ごはん】 弁当 焼き豚 玉子焼き きゅうりとかにカマのサラダ ウインナー ごぼてん 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 蒸し暑い一日です。 体調悪しです。

]]> Wed, 4 Jun 2008 12:31:10 +0900 パン・コーヒー
【昼ごはん】
弁当
焼き豚
玉子焼き
きゅうりとかにカマのサラダ
ウインナー
ごぼてん
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
蒸し暑い一日です。
体調悪しです。 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080529_boz3.html Thu, 29 May 2008 15:44:29 +0900 朝、 ナンを一枚（１０ｃｍ＊５ｃｍ） コーヒー 昼 弁当（シャケ・玉子焼き・鳥のから揚げ２個・レタス・ウインナー・麦ご飯）

]]> Thu, 29 May 2008 15:44:29 +0900 ナンを一枚（１０ｃｍ＊５ｃｍ）
コーヒー

昼
弁当（シャケ・玉子焼き・鳥のから揚げ２個・レタス・ウインナー・麦ご飯）
]]> 【朝ごはん】 パン＋コーヒー 【昼ごはん】 煮魚＋だし巻き＋ご飯＋味噌汁 【間食】 なし 【晩ごはん】 焼きそば＋かぼちゃの煮つけ＊お結び 【夜食】 なし 【今日の感想】 雨が降って、少し寝やすかったです。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080730_boz3.html 【朝ごはん】 パン＋コーヒー 【昼ごはん】 刺身定食 【間食】 なし 【晩ごはん】 焼きそ＋煮魚＋ご飯 【夜食】 なし 【今日の感想】 暑い日が続いています。 体調は現状維持をしたい。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080723_boz3.html 【朝ごはん】 パンとコーヒーとヨーグルトとウインナー 【昼ごはん】 鮭弁当 【間食】 なし 【晩ごはん】 さばの味噌煮込みと肉じゃが 【夜食】 なし 【今日の感想】 1日何とか終了。明日もやる気を出して！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080716_boz3.html 【朝ごはん】 パン・コーヒー 【昼ごはん】 お弁当 【間食】 なし 【晩ごはん】 はまちのあら炊き 【夜食】 なし 【今日の感想】 7月8日の食事記録を記入 感想は7月9日（水） 腹の調子が悪いのが続いていたが、少し回復に向かってきた 軽い、腸閉塞になっている模様 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080709_boz3.html 【朝ごはん】 ・食パンとコーヒー 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 ・朝駅に着くと、もよおしてきた。トイレに駆け込み。 ・何とか電車に乗れた。 ・途中の駅で、また、これは大変だーーーー http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080702_boz3.html 【朝ごはん】食パンとコーヒー 【昼ごはん】ハンバーグ弁当 【間食】なし 【晩ごはん】魚の煮付け・酢の物・ご飯・味噌汁 【夜食】なし 【今日の感想】 畑の草刈をして体中痛いです。 栄養をつけて回復 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_boz3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080620_boz3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080618_boz3.html 【朝ごはん】 パン・コーヒー 【昼ごはん】 弁当 焼き豚 玉子焼き きゅうりとかにカマのサラダ ウインナー ごぼてん 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 蒸し暑い一日です。 体調悪しです。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080604_boz3.html 朝、 ナンを一枚（１０ｃｍ＊５ｃｍ） コーヒー 昼 弁当（シャケ・玉子焼き・鳥のから揚げ２個・レタス・ウインナー・麦ご飯） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080529_boz3.html