http://www.karadakara.com/note/some/record/list/br55.html 健康は一日にして成らず。R.Oさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 2 Jan 2010 15:33:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100102_br55.html Sat, 2 Jan 2010 15:33:48 +0900 【朝ごはん】 食パン１枚　ベーコン２枚、レタス、キュウリ、紅茶、パイナップル４切れ、マーガリン 【昼ごはん】 カップ麺、みかん１個、ヨーグルト、するめいか 【間食】 するめいか、クッキー、チョコレート菓子（きのこの山） 【晩ごはん】 しゃぶしゃぶ、うどん、 【夜食】 【今日の感想】

]]> Sat, 2 Jan 2010 15:33:48 +0900 食パン１枚　ベーコン２枚、レタス、キュウリ、紅茶、パイナップル４切れ、マーガリン
【昼ごはん】
カップ麺、みかん１個、ヨーグルト、するめいか
【間食】
するめいか、クッキー、チョコレート菓子（きのこの山）
【晩ごはん】
しゃぶしゃぶ、うどん、
【夜食】

【今日の感想】 ]]> 【朝ごはん】 食パン１枚　ベーコン２枚、レタス、キュウリ、紅茶、パイナップル４切れ、マーガリン 【昼ごはん】 カップ麺、みかん１個、ヨーグルト、するめいか 【間食】 するめいか、クッキー、チョコレート菓子（きのこの山） 【晩ごはん】 しゃぶしゃぶ、うどん、 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100102_br55.html