http://www.karadakara.com/note/some/record/list/btc3.html 健康は一日にして成らず。たくちゃんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 13 Apr 2010 02:04:04 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100412_btc3.html Tue, 13 Apr 2010 02:04:04 +0900 間があいたのだろうか・・・。 思い切りリバウンド。 ８８キロをマークしてから、ウナギ登り・・(/_;) また0から仕切り直し。

]]> Tue, 13 Apr 2010 02:04:04 +0900
思い切りリバウンド。
８８キロをマークしてから、ウナギ登り・・(/_;)

また0から仕切り直し。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081217_btc3.html Wed, 17 Dec 2008 02:06:15 +0900

]]> Wed, 17 Dec 2008 02:06:15 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081109_btc3.html Sun, 9 Nov 2008 10:08:07 +0900 お約束の吉田うどんめがけて・・。 車を買い換えて、慣らし運転もかねてます。

]]> Sun, 9 Nov 2008 10:08:07 +0900
車を買い換えて、慣らし運転もかねてます。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081107_btc3.html Sun, 9 Nov 2008 10:05:47 +0900 まぁこれといって体重が減るようなことはしてないわけで・・。 当然といえば当然・・。 まぁ地道に行くしかないなぁ・・

]]> Sun, 9 Nov 2008 10:05:47 +0900 当然といえば当然・・。
まぁ地道に行くしかないなぁ・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081102_btc3.html Sat, 26 Sep 2009 16:41:10 +0900

]]> Sat, 26 Sep 2009 16:41:10 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081023_btc3.html Sat, 26 Sep 2009 16:40:05 +0900

]]> Sat, 26 Sep 2009 16:40:05 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081022_btc3.html Wed, 22 Oct 2008 07:50:00 +0900

]]> Wed, 22 Oct 2008 07:50:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081020_btc3.html Sat, 26 Sep 2009 16:40:28 +0900

]]> Sat, 26 Sep 2009 16:40:28 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080924_btc3.html Wed, 24 Sep 2008 21:47:17 +0900 この「カラダカラ」をうまく活用してないですが、一応エアロバイクを 継続して実施し、体重が減ってきてます。 本日の朝ごはんは、バナナ一本。 サプリメントとして、シェイプマン？ お昼は、中野坂上の中華料理店（初訪問）にて麻婆豆腐定食。 ご飯お代わりしてしまいました・・。 夜は、うなぎおこわとトマトとキャベツのサラダ。 ゴボウサラダも小鉢で食べました。

]]> Wed, 24 Sep 2008 21:47:17 +0900 継続して実施し、体重が減ってきてます。
本日の朝ごはんは、バナナ一本。
サプリメントとして、シェイプマン？

お昼は、中野坂上の中華料理店（初訪問）にて麻婆豆腐定食。
ご飯お代わりしてしまいました・・。

夜は、うなぎおこわとトマトとキャベツのサラダ。
ゴボウサラダも小鉢で食べました。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080911_btc3.html Thu, 11 Sep 2008 11:13:26 +0900 ちょいと仕事でテンパリ気味。 食欲もそんなになく・・・ ちなみに、昨日のお昼は冷やしおろしそば。

]]> Thu, 11 Sep 2008 11:13:26 +0900 食欲もそんなになく・・・

ちなみに、昨日のお昼は冷やしおろしそば。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080825_btc3.html Sat, 26 Sep 2009 16:38:28 +0900

]]> Sat, 26 Sep 2009 16:38:28 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080823_btc3.html Sat, 23 Aug 2008 01:41:37 +0900 とある目標の為に、9/17までに92キロを目指します。

]]> Sat, 23 Aug 2008 01:41:37 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071225_btc3.html Wed, 26 Dec 2007 02:04:26 +0900 そんな訳で、喰いまくりのドライブから一夜明けて本日は業務開始の日。 朝一、飲むバナナ？を飲む。 そして、芝ＩＹにて引渡し。 小腹がすき、ジャーマンドックにアイスコーヒーのＭ。 両国に戻ると春菊天そばにおにぎり。 帰りに桜台二郎にて小豚。 喰いすぎだね・・ 体重はかるのが怖い。

]]> Wed, 26 Dec 2007 02:04:26 +0900
朝一、飲むバナナ？を飲む。
そして、芝ＩＹにて引渡し。
小腹がすき、ジャーマンドックにアイスコーヒーのＭ。

両国に戻ると春菊天そばにおにぎり。

帰りに桜台二郎にて小豚。

喰いすぎだね・・
体重はかるのが怖い。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071224_btc3.html Tue, 25 Dec 2007 01:37:14 +0900 そんな訳で、今日は山梨は都留から富士宮まで抜けてきた。 都留で吉田うどん（肉うどん）をいただく。 その後、道の駅富士吉田に行きコーヒー（砂糖ﾐﾙｸ入り）を飲む。 道中チョコチョコお菓子を頬張ってしまう。 忍野八海では蓬饅頭をいただく。 中に餡子が入ってうまうま。 そして、道の駅なるさわでは缶コーヒー（微糖）を飲む。 更には、富士宮に抜けて肉やきそばとお好み焼き（3切れ）。 ん～喰いすぎ・・。

]]> Tue, 25 Dec 2007 01:37:14 +0900 都留で吉田うどん（肉うどん）をいただく。

その後、道の駅富士吉田に行きコーヒー（砂糖ﾐﾙｸ入り）を飲む。
道中チョコチョコお菓子を頬張ってしまう。

忍野八海では蓬饅頭をいただく。
中に餡子が入ってうまうま。

そして、道の駅なるさわでは缶コーヒー（微糖）を飲む。

更には、富士宮に抜けて肉やきそばとお好み焼き（3切れ）。

ん～喰いすぎ・・。]]> 間があいたのだろうか・・・。 思い切りリバウンド。 ８８キロをマークしてから、ウナギ登り・・(/_;) また0から仕切り直し。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100412_btc3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081217_btc3.html お約束の吉田うどんめがけて・・。 車を買い換えて、慣らし運転もかねてます。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081109_btc3.html まぁこれといって体重が減るようなことはしてないわけで・・。 当然といえば当然・・。 まぁ地道に行くしかないなぁ・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081107_btc3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081102_btc3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081023_btc3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081022_btc3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081020_btc3.html この「カラダカラ」をうまく活用してないですが、一応エアロバイクを 継続して実施し、体重が減ってきてます。 本日の朝ごはんは、バナナ一本。 サプリメントとして、シェイプマン？ お昼は、中野坂上の中華料理店（初訪問）にて麻婆豆腐定食。 ご飯お代わりしてしまいました・・。 夜は、うなぎおこわとトマトとキャベツのサラダ。 ゴボウサラダも小鉢で食べました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080924_btc3.html ちょいと仕事でテンパリ気味。 食欲もそんなになく・・・ ちなみに、昨日のお昼は冷やしおろしそば。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080911_btc3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080825_btc3.html とある目標の為に、9/17までに92キロを目指します。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080823_btc3.html そんな訳で、喰いまくりのドライブから一夜明けて本日は業務開始の日。 朝一、飲むバナナ？を飲む。 そして、芝ＩＹにて引渡し。 小腹がすき、ジャーマンドックにアイスコーヒーのＭ。 両国に戻ると春菊天そばにおにぎり。 帰りに桜台二郎にて小豚。 喰いすぎだね・・ 体重はかるのが怖い。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071225_btc3.html そんな訳で、今日は山梨は都留から富士宮まで抜けてきた。 都留で吉田うどん（肉うどん）をいただく。 その後、道の駅富士吉田に行きコーヒー（砂糖ﾐﾙｸ入り）を飲む。 道中チョコチョコお菓子を頬張ってしまう。 忍野八海では蓬饅頭をいただく。 中に餡子が入ってうまうま。 そして、道の駅なるさわでは缶コーヒー（微糖）を飲む。 更には、富士宮に抜けて肉やきそばとお好み焼き（3切れ）。 ん～喰いすぎ・・。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071224_btc3.html