http://www.karadakara.com/note/some/record/list/c2m5.html 健康は一日にして成らず。うざやんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sun, 28 Nov 2010 22:24:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101128_c2m5.html Sun, 28 Nov 2010 22:24:03 +0900 体重増えたし・・； 新しい腹筋の方法やろっと★

]]> Sun, 28 Nov 2010 22:24:03 +0900
新しい腹筋の方法やろっと★]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101127_c2m5.html Sat, 27 Nov 2010 22:16:24 +0900 いやいや痩せなきゃ 風呂　ヤバし みんなと一緒とか　汗

]]> Sat, 27 Nov 2010 22:16:24 +0900 いやいや痩せなきゃ

風呂　ヤバし

みんなと一緒とか　汗]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101126_c2m5.html Fri, 26 Nov 2010 23:06:01 +0900 部活・・　続くだろうか？　(汗 きついよ～；； 早く中学卒業したい・・・ 体脂肪増えたorz

]]> Fri, 26 Nov 2010 23:06:01 +0900 部活・・　続くだろうか？　(汗
きついよ～；；

早く中学卒業したい・・・

体脂肪増えたorz]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101125_c2m5.html Thu, 25 Nov 2010 22:28:09 +0900 明日、朝雨降って欲しい・・・ 朝練イヤだ～(泣) 体重ほとんど変わらず・・・

]]> Thu, 25 Nov 2010 22:28:09 +0900 明日、朝雨降って欲しい・・・
朝練イヤだ～(泣)

体重ほとんど変わらず・・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101124_c2m5.html Wed, 24 Nov 2010 22:44:02 +0900 体重増えてる・・・泣

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体重増えてる・・・泣]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101123_c2m5.html Wed, 24 Nov 2010 22:47:58 +0900 部活(ハンドボール)がんばったノシ 少しは減ってくれてれば...(願

]]> Wed, 24 Nov 2010 22:47:58 +0900 部活(ハンドボール)がんばったノシ
少しは減ってくれてれば...(願

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101122_c2m5.html Mon, 22 Nov 2010 21:28:56 +0900 @今日のできごと 部活がなかった★ 朝からオムライスでがっつり食べ過ぎたorz 夜はお好み焼き食べ過ぎたorz ____________________________________________ 明日は食べ過ぎないように気をつける(><)

]]> Mon, 22 Nov 2010 21:28:56 +0900 部活がなかった★
朝からオムライスでがっつり食べ過ぎたorz
夜はお好み焼き食べ過ぎたorz
____________________________________________
明日は食べ過ぎないように気をつける(><)]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101121_c2m5.html Mon, 22 Nov 2010 21:26:52 +0900

]]> Mon, 22 Nov 2010 21:26:52 +0900 体重増えたし・・； 新しい腹筋の方法やろっと★ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101128_c2m5.html いやいや痩せなきゃ 風呂　ヤバし みんなと一緒とか　汗 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101127_c2m5.html 部活・・　続くだろうか？　(汗 きついよ～；； 早く中学卒業したい・・・ 体脂肪増えたorz http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101126_c2m5.html 明日、朝雨降って欲しい・・・ 朝練イヤだ～(泣) 体重ほとんど変わらず・・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101125_c2m5.html 体重増えてる・・・泣 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101124_c2m5.html 部活(ハンドボール)がんばったノシ 少しは減ってくれてれば...(願 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101123_c2m5.html @今日のできごと 部活がなかった★ 朝からオムライスでがっつり食べ過ぎたorz 夜はお好み焼き食べ過ぎたorz ____________________________________________ 明日は食べ過ぎないように気をつける(><) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101122_c2m5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101121_c2m5.html