http://www.karadakara.com/note/some/record/list/c314.html 健康は一日にして成らず。けろちゃん。さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 24 Jun 2008 21:38:30 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_c314.html Tue, 24 Jun 2008 21:38:30 +0900 【昼ごはん】 もやしととり胸肉の炒め物、食パン2枚、豆乳カップ2杯 【間食】 ポテトチップ1/2袋、おせんべい、 【晩ごはん】 うどん1/2玉、焼き魚、目玉焼き、納豆、トマトサラダ 【夜食】 【今日の感想】 今日はあまりやる気がでなくてとっても手抜きのご飯つくり。 明日はちゃんと作るぞ！！

]]> Tue, 24 Jun 2008 21:38:30 +0900 【昼ごはん】 もやしととり胸肉の炒め物、食パン2枚、豆乳カップ2杯

【間食】 ポテトチップ1/2袋、おせんべい、

【晩ごはん】 うどん1/2玉、焼き魚、目玉焼き、納豆、トマトサラダ

【夜食】

【今日の感想】
今日はあまりやる気がでなくてとっても手抜きのご飯つくり。
明日はちゃんと作るぞ！！]]> 【昼ごはん】 もやしととり胸肉の炒め物、食パン2枚、豆乳カップ2杯 【間食】 ポテトチップ1/2袋、おせんべい、 【晩ごはん】 うどん1/2玉、焼き魚、目玉焼き、納豆、トマトサラダ 【夜食】 【今日の感想】 今日はあまりやる気がでなくてとっても手抜きのご飯つくり。 明日はちゃんと作るぞ！！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080624_c314.html