http://www.karadakara.com/note/some/record/list/c665.html 健康は一日にして成らず。おのしんいちろうさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 15 Sep 2010 15:04:39 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100915_c665.html Wed, 15 Sep 2010 15:04:39 +0900 大島ラーメンの味噌に若干はまり中。。。

]]> Wed, 15 Sep 2010 15:04:39 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100914_c665.html Wed, 15 Sep 2010 15:07:08 +0900 まだあと3kgありますね。 もう少しですが、道のりは長そうです。

]]> Wed, 15 Sep 2010 15:07:08 +0900 もう少しですが、道のりは長そうです。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100524_c665.html Mon, 24 May 2010 16:58:48 +0900 本日、会社の健康診断を受けました。 87.2でした。 絶対追試だと思われます。 生命保険のためにも、ダイエットが必須となってしまいました。

]]> Mon, 24 May 2010 16:58:48 +0900 87.2でした。
絶対追試だと思われます。

生命保険のためにも、ダイエットが必須となってしまいました。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100130_c665.html Sat, 30 Jan 2010 15:14:43 +0900 六本木一丁目にいます。 ビールのみたい。

]]> Sat, 30 Jan 2010 15:14:43 +0900 ビールのみたい。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100128_c665.html Sat, 30 Jan 2010 15:14:02 +0900 体重減るのが止まりました。

]]> Sat, 30 Jan 2010 15:14:02 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100126_c665.html Sat, 30 Jan 2010 15:13:00 +0900

]]> Sat, 30 Jan 2010 15:13:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100125_c665.html Mon, 25 Jan 2010 11:20:58 +0900 土曜日に食いすぎました(20皿+うどん)

]]> Mon, 25 Jan 2010 11:20:58 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100124_c665.html Mon, 25 Jan 2010 11:17:52 +0900

]]> Mon, 25 Jan 2010 11:17:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100123_c665.html Mon, 25 Jan 2010 11:17:33 +0900

]]> Mon, 25 Jan 2010 11:17:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100122_c665.html Fri, 22 Jan 2010 08:57:22 +0900 やせはじめました。 夜中のご飯抜きは結構ききますね

]]> Fri, 22 Jan 2010 08:57:22 +0900 夜中のご飯抜きは結構ききますね]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100121_c665.html Fri, 22 Jan 2010 08:56:30 +0900

]]> Fri, 22 Jan 2010 08:56:30 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100120_c665.html Wed, 20 Jan 2010 11:31:59 +0900 へらないですね。

]]> Wed, 20 Jan 2010 11:31:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100119_c665.html Tue, 19 Jan 2010 11:06:25 +0900 減り始めました。

]]> Tue, 19 Jan 2010 11:06:25 +0900 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100118_c665.html Mon, 18 Jan 2010 11:36:24 +0900 大切ですね...。

]]> Mon, 18 Jan 2010 11:36:24 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100113_c665.html Wed, 13 Jan 2010 00:54:01 +0900 増量しました。

]]> Wed, 13 Jan 2010 00:54:01 +0900 大島ラーメンの味噌に若干はまり中。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100915_c665.html まだあと3kgありますね。 もう少しですが、道のりは長そうです。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100914_c665.html 本日、会社の健康診断を受けました。 87.2でした。 絶対追試だと思われます。 生命保険のためにも、ダイエットが必須となってしまいました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100524_c665.html 六本木一丁目にいます。 ビールのみたい。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100130_c665.html 体重減るのが止まりました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100128_c665.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100126_c665.html 土曜日に食いすぎました(20皿+うどん) http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100125_c665.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100124_c665.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100123_c665.html やせはじめました。 夜中のご飯抜きは結構ききますね http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100122_c665.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100121_c665.html へらないですね。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100120_c665.html 減り始めました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100119_c665.html 大切ですね...。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100118_c665.html 増量しました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100113_c665.html