http://www.karadakara.com/note/some/record/list/d5f4.html 健康は一日にして成らず。ウチエミさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 5 Aug 2009 23:40:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090805_d5f4.html Wed, 5 Aug 2009 23:40:41 +0900 そろそろ生理なのか、気持ち悪い…泣 夜嘔吐↓

]]> Wed, 5 Aug 2009 23:40:41 +0900 夜嘔吐↓]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090804_d5f4.html Tue, 4 Aug 2009 23:56:00 +0900

]]> Tue, 4 Aug 2009 23:56:00 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090731_d5f4.html Sat, 1 Aug 2009 07:53:41 +0900

]]> Sat, 1 Aug 2009 07:53:41 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090729_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:47:17 +0900

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:47:17 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090724_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:55:38 +0900

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:55:38 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090722_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:53:51 +0900

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:53:51 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090715_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:50:09 +0900 走ったー！今日は昨日よりきつかった。

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:50:09 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090714_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:49:43 +0900 走ったー！けっこーがんばってます！

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:49:43 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090711_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:49:22 +0900 走ったー！まさがきた♪

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:49:22 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090708_d5f4.html Wed, 15 Jul 2009 22:08:59 +0900 まさと久々ゴルフ！ 全然うまくなんない↓ 入間のアウトレット行ったぞ。

]]> Wed, 15 Jul 2009 22:08:59 +0900 全然うまくなんない↓
入間のアウトレット行ったぞ。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090704_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:48:48 +0900 まさがえみんち来たよ。 川沿い２人で走った！ ３キロ２５分くらい。

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:48:48 +0900 川沿い２人で走った！
３キロ２５分くらい。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090702_d5f4.html Wed, 29 Jul 2009 23:48:16 +0900 まさと三鷹ちょびっとジョギング＆ウォーキング。 ３５分くらい～。

]]> Wed, 29 Jul 2009 23:48:16 +0900 ３５分くらい～。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090630_d5f4.html Fri, 3 Jul 2009 17:54:21 +0900 走ったー！２０分３キロほど。 ランニングシューズ買ったにょ～。

]]> Fri, 3 Jul 2009 17:54:21 +0900 ランニングシューズ買ったにょ～。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090629_d5f4.html Mon, 29 Jun 2009 21:52:45 +0900 走ったー！ ２５分ほど。昨日より息があがらなくなったー！

]]> Mon, 29 Jun 2009 21:52:45 +0900 ２５分ほど。昨日より息があがらなくなったー！

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090628_d5f4.html Mon, 29 Jun 2009 00:25:43 +0900 町田でウォーキング＆ジョギング少しした！ 計１５分くらい。

]]> Mon, 29 Jun 2009 00:25:43 +0900 計１５分くらい。]]> そろそろ生理なのか、気持ち悪い…泣 夜嘔吐↓ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090805_d5f4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090804_d5f4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090731_d5f4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090729_d5f4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090724_d5f4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090722_d5f4.html 走ったー！今日は昨日よりきつかった。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090715_d5f4.html 走ったー！けっこーがんばってます！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090714_d5f4.html 走ったー！まさがきた♪ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090711_d5f4.html まさと久々ゴルフ！ 全然うまくなんない↓ 入間のアウトレット行ったぞ。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090708_d5f4.html まさがえみんち来たよ。 川沿い２人で走った！ ３キロ２５分くらい。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090704_d5f4.html まさと三鷹ちょびっとジョギング＆ウォーキング。 ３５分くらい～。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090702_d5f4.html 走ったー！２０分３キロほど。 ランニングシューズ買ったにょ～。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090630_d5f4.html 走ったー！ ２５分ほど。昨日より息があがらなくなったー！ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090629_d5f4.html 町田でウォーキング＆ジョギング少しした！ 計１５分くらい。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090628_d5f4.html