http://www.karadakara.com/note/some/record/list/d8n3.html 健康は一日にして成らず。k.imuさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 1 Jul 2009 17:07:57 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090630_d8n3.html Wed, 1 Jul 2009 17:07:57 +0900

]]> Wed, 1 Jul 2009 17:07:57 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090629_d8n3.html Mon, 29 Jun 2009 22:22:20 +0900 今日は電車を乗り継ぎ、会社に行った。よく歩き、会社でもよく動いた。蒸し暑いのもあり汗だくな1日だった。

]]> Mon, 29 Jun 2009 22:22:20 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090627_d8n3.html Sat, 27 Jun 2009 09:14:32 +0900

]]> Sat, 27 Jun 2009 09:14:32 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090626_d8n3.html Fri, 26 Jun 2009 18:04:17 +0900 腹囲を測定されヤバイと思った。。痩せないといけないとあらためて実感。。 血液検査もし、結果次第では、真面目にダイエットに取り組む必要ある。。。

]]> Fri, 26 Jun 2009 18:04:17 +0900 血液検査もし、結果次第では、真面目にダイエットに取り組む必要ある。。。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090625_d8n3.html Thu, 25 Jun 2009 21:49:45 +0900

]]> Thu, 25 Jun 2009 21:49:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090624_d8n3.html Wed, 24 Jun 2009 21:23:49 +0900 プールから帰ってすぐに体脂肪率を計測。 朝より、減。 基礎代謝も朝より、増。

]]> Wed, 24 Jun 2009 21:23:49 +0900 朝より、減。

基礎代謝も朝より、増。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090623_d8n3.html Wed, 24 Jun 2009 00:55:20 +0900

]]> Wed, 24 Jun 2009 00:55:20 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090619_d8n3.html Fri, 19 Jun 2009 21:37:56 +0900

]]> Fri, 19 Jun 2009 21:37:56 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090618_d8n3.html Thu, 18 Jun 2009 15:14:38 +0900

]]> Thu, 18 Jun 2009 15:14:38 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090617_d8n3.html Wed, 17 Jun 2009 18:19:48 +0900 昨夜呑みに行った。そのあと、あたしが原因で大喧嘩。。最低なことをしてしまった。。

]]> Wed, 17 Jun 2009 18:19:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090616_d8n3.html Tue, 16 Jun 2009 20:23:24 +0900

]]> Tue, 16 Jun 2009 20:23:24 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090615_d8n3.html Mon, 15 Jun 2009 18:10:42 +0900

]]> Mon, 15 Jun 2009 18:10:42 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090613_d8n3.html Sat, 13 Jun 2009 11:01:57 +0900 1日だる重…。

]]> Sat, 13 Jun 2009 11:01:57 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090612_d8n3.html Fri, 12 Jun 2009 21:50:47 +0900

]]> Fri, 12 Jun 2009 21:50:47 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090611_d8n3.html Fri, 12 Jun 2009 21:49:01 +0900

]]> Fri, 12 Jun 2009 21:49:01 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090630_d8n3.html 今日は電車を乗り継ぎ、会社に行った。よく歩き、会社でもよく動いた。蒸し暑いのもあり汗だくな1日だった。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090629_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090627_d8n3.html 腹囲を測定されヤバイと思った。。痩せないといけないとあらためて実感。。 血液検査もし、結果次第では、真面目にダイエットに取り組む必要ある。。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090626_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090625_d8n3.html プールから帰ってすぐに体脂肪率を計測。 朝より、減。 基礎代謝も朝より、増。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090624_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090623_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090619_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090618_d8n3.html 昨夜呑みに行った。そのあと、あたしが原因で大喧嘩。。最低なことをしてしまった。。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090617_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090616_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090615_d8n3.html 1日だる重…。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090613_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090612_d8n3.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090611_d8n3.html