みのるさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/dcb3.html
健康は一日にして成らず。みのるさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Mon, 7 May 2007 01:39:05 +0900
-
ジム行った 新大阪や
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070430_dcb3.html
Mon, 7 May 2007 01:39:05 +0900
\３００－
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Mon, 7 May 2007 01:39:05 +0900
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ジム行った
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070426_dcb3.html
Thu, 26 Apr 2007 23:42:35 +0900
自転車 1時間 ウォーキング30分]]>
Thu, 26 Apr 2007 23:42:35 +0900
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今日はジム行くぞ！！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070423_dcb3.html
Mon, 23 Apr 2007 08:19:46 +0900
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Mon, 23 Apr 2007 08:19:46 +0900
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ジム行かなかった
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070422_dcb3.html
Mon, 23 Apr 2007 08:14:33 +0900
あーーー行けばよかった。]]>
Mon, 23 Apr 2007 08:14:33 +0900
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ジム行った
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070421_dcb3.html
Sat, 21 Apr 2007 12:57:03 +0900
上半身中心。
野球中継なかったからすぐに出た。]]>
Sat, 21 Apr 2007 12:57:03 +0900
野球中継なかったからすぐに出た。]]>
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ジム行った
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070419_dcb3.html
Thu, 19 Apr 2007 23:59:11 +0900
【今日やった運動】自転車
【運動した時間】３０分
【新たな発見】
【今日の感想】阪神まけてやる気無し
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Thu, 19 Apr 2007 23:59:11 +0900
【運動した時間】３０分
【新たな発見】
【今日の感想】阪神まけてやる気無し
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ジム行った 新大阪や
\３００－
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070430_dcb3.html
ジム行った
自転車 1時間 ウォーキング30分
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070426_dcb3.html
今日はジム行くぞ！！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070423_dcb3.html
ジム行かなかった
あーーー行けばよかった。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070422_dcb3.html
ジム行った
上半身中心。
野球中継なかったからすぐに出た。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070421_dcb3.html
ジム行った
【今日やった運動】自転車
【運動した時間】３０分
【新たな発見】
【今日の感想】阪神まけてやる気無し
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070419_dcb3.html