http://www.karadakara.com/note/some/record/list/dgv.html 健康は一日にして成らず。ながじーさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Mon, 28 Jan 2008 20:22:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080128_dgv.html Mon, 28 Jan 2008 20:22:21 +0900

]]> Mon, 28 Jan 2008 20:22:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070725_dgv.html Wed, 25 Jul 2007 09:17:44 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Wed, 25 Jul 2007 09:17:44 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070720_dgv.html Fri, 20 Jul 2007 05:16:36 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Fri, 20 Jul 2007 05:16:36 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070718_dgv.html Wed, 18 Jul 2007 22:02:48 +0900 【今日の記録】 【今日の感想】

]]> Wed, 18 Jul 2007 22:02:48 +0900

【今日の感想】

]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070712_dgv.html Thu, 12 Jul 2007 08:06:03 +0900

]]> Thu, 12 Jul 2007 08:06:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070711_dgv.html Wed, 11 Jul 2007 23:39:11 +0900 【今日やった運動】 ブートキャンプエリート　３ 【運動した時間】 ３０分 【新たな発見】 今日万歩計を付けてみた４０００歩くらいだった 【今日の感想】 現在のところ体重はあまり変化がありません。 70kg前後をキープという状態です。 5年前は64kg前後をキープしていたのでなんとか その水準まで行きたいなーぁ

]]> Wed, 11 Jul 2007 23:39:11 +0900 ブートキャンプエリート　３
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】
今日万歩計を付けてみた４０００歩くらいだった
【今日の感想】
現在のところ体重はあまり変化がありません。
70kg前後をキープという状態です。
5年前は64kg前後をキープしていたのでなんとか
その水準まで行きたいなーぁ
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