http://www.karadakara.com/note/some/record/list/f546.html 健康は一日にして成らず。ふく助さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 8 Mar 2012 20:59:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120308_f546.html Thu, 8 Mar 2012 20:59:52 +0900

]]> Thu, 8 Mar 2012 20:59:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120304_f546.html Sun, 4 Mar 2012 21:15:19 +0900

]]> Sun, 4 Mar 2012 21:15:19 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120303_f546.html Sun, 4 Mar 2012 00:44:51 +0900 【今日のできごと】 今日は朝から2時間ばかし仕事に行って、帰ってからはゆっくりエアロバイクや顔の手入れなど～ と思っていたのに、メチャメチャ食べてしまって(￣◇￣;) 【今日の感想】 あまりにダイエットダイエットと意識して、食べものに執着してしまったのか（汗） 反省～ 明日からは気分一新して仕切り直します( ; _ ; )/~~

]]> Sun, 4 Mar 2012 00:44:51 +0900 今日は朝から2時間ばかし仕事に行って、帰ってからはゆっくりエアロバイクや顔の手入れなど～
と思っていたのに、メチャメチャ食べてしまって(￣◇￣;)
【今日の感想】
あまりにダイエットダイエットと意識して、食べものに執着してしまったのか（汗）
反省～
明日からは気分一新して仕切り直します( ; _ ; )/~~]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120302_f546.html Sat, 3 Mar 2012 15:38:43 +0900

]]> Sat, 3 Mar 2012 15:38:43 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120301_f546.html Sat, 3 Mar 2012 15:37:52 +0900

]]> Sat, 3 Mar 2012 15:37:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120308_f546.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120304_f546.html 【今日のできごと】 今日は朝から2時間ばかし仕事に行って、帰ってからはゆっくりエアロバイクや顔の手入れなど～ と思っていたのに、メチャメチャ食べてしまって(￣◇￣;) 【今日の感想】 あまりにダイエットダイエットと意識して、食べものに執着してしまったのか（汗） 反省～ 明日からは気分一新して仕切り直します( ; _ ; )/~~ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120303_f546.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120302_f546.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120301_f546.html