http://www.karadakara.com/note/some/record/list/fdh6.html 健康は一日にして成らず。トリコさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Thu, 18 Apr 2013 17:28:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130418_fdh6.html Thu, 18 Apr 2013 17:28:52 +0900 今日は自転車で通勤した。 だいたい３０分ぐらい 渋谷を通って代官山を通って中目黒まで だいたい一ヶ月で二キロぐらい痩せたかも 同僚に痩せた？といわれた http://vhzlw6ow0x13j0.cocolog-nifty.com/blog/

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だいたい３０分ぐらい

渋谷を通って代官山を通って中目黒まで

だいたい一ヶ月で二キロぐらい痩せたかも
同僚に痩せた？といわれた
http://vhzlw6ow0x13j0.cocolog-nifty.com/blog/
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130329_fdh6.html Fri, 29 Mar 2013 10:47:39 +0900 ほんとのところ、そんなに興味はないんですが、 ＡＫＢ総選挙が立候補制になるらしいですね。 それって、どんな思惑があってのことなんでしょうか。 例えば今や総選挙上位常連のメンバーが辞退した場合 他のメンバーが上位にランクインする可能性は高くなりますが おそらく今回も同じ方法をとるであろう選挙権付きＣＤの売り上げは落ちるのではないでしょうか。 それとも、そう単純なことではなく、下位入賞者のファンが張り切ってＣＤ購入に走るのでしょうか。 また、ＯＧの参加も可ということですが、 これは前田さんを狙ってのことでしょうが、本人は参加しないということです。 ＯＧが選挙に参加するって、どういう心境でしょうか。 私にはちょっと理解できません。 ・・・と、意外とまんざらでもなく考えてしまった私でした（笑）

]]> Fri, 29 Mar 2013 10:47:39 +0900 ＡＫＢ総選挙が立候補制になるらしいですね。
それって、どんな思惑があってのことなんでしょうか。

例えば今や総選挙上位常連のメンバーが辞退した場合
他のメンバーが上位にランクインする可能性は高くなりますが
おそらく今回も同じ方法をとるであろう選挙権付きＣＤの売り上げは落ちるのではないでしょうか。
それとも、そう単純なことではなく、下位入賞者のファンが張り切ってＣＤ購入に走るのでしょうか。

また、ＯＧの参加も可ということですが、
これは前田さんを狙ってのことでしょうが、本人は参加しないということです。
ＯＧが選挙に参加するって、どういう心境でしょうか。
私にはちょっと理解できません。

・・・と、意外とまんざらでもなく考えてしまった私でした（笑）]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130325_fdh6.html Mon, 25 Mar 2013 15:38:22 +0900 ジョギングを続けていますが、まだ体重に大きな変化はありません。 でも、明らかに体が軽くなってきました。 少しずつ、距離やペースを増やしていって、目標を達成したいと思います。 ところで運動は毎日していますが、食事ってどうなんでしょう？ 今日は昼にカレーライスを食べましたが、これってカロリー多いんですか？ たまに健康系の情報番組をみると、500キロカロリーでも満足！みたいな文句で メニューを紹介したりしてますが、それって理想なんでしょうか。 自分の体にあった、バランスの良い食事を、今後は心がけたいと思いました。

]]> Mon, 25 Mar 2013 15:38:22 +0900 でも、明らかに体が軽くなってきました。
少しずつ、距離やペースを増やしていって、目標を達成したいと思います。

ところで運動は毎日していますが、食事ってどうなんでしょう？
今日は昼にカレーライスを食べましたが、これってカロリー多いんですか？
たまに健康系の情報番組をみると、500キロカロリーでも満足！みたいな文句で
メニューを紹介したりしてますが、それって理想なんでしょうか。

自分の体にあった、バランスの良い食事を、今後は心がけたいと思いました。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130311_fdh6.html Mon, 11 Mar 2013 20:29:37 +0900 冬は運動しなくなりがちで毎年太りやすい... 例年通りといったところか、今年もちゃんと体重が増えてました（泣） 春も近いせいか暖かくなってきたのでジョギングしています いつもはラジオ聴きながら走ってるんだけど テンションの上がる音楽を聞いて走ってみようかな。 目標はマイナス５キロ！ なんとしても夏までには痩せる！ 筋トレもしようっと

]]> Mon, 11 Mar 2013 20:29:37 +0900 例年通りといったところか、今年もちゃんと体重が増えてました（泣）
春も近いせいか暖かくなってきたのでジョギングしています
いつもはラジオ聴きながら走ってるんだけど
テンションの上がる音楽を聞いて走ってみようかな。
目標はマイナス５キロ！
なんとしても夏までには痩せる！
筋トレもしようっと
]]> 今日は自転車で通勤した。 だいたい３０分ぐらい 渋谷を通って代官山を通って中目黒まで だいたい一ヶ月で二キロぐらい痩せたかも 同僚に痩せた？といわれた http://vhzlw6ow0x13j0.cocolog-nifty.com/blog/ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130418_fdh6.html ほんとのところ、そんなに興味はないんですが、 ＡＫＢ総選挙が立候補制になるらしいですね。 それって、どんな思惑があってのことなんでしょうか。 例えば今や総選挙上位常連のメンバーが辞退した場合 他のメンバーが上位にランクインする可能性は高くなりますが おそらく今回も同じ方法をとるであろう選挙権付きＣＤの売り上げは落ちるのではないでしょうか。 それとも、そう単純なことではなく、下位入賞者のファンが張り切ってＣＤ購入に走るのでしょうか。 また、ＯＧの参加も可ということですが、 これは前田さんを狙ってのことでしょうが、本人は参加しないということです。 ＯＧが選挙に参加するって、どういう心境でしょうか。 私にはちょっと理解できません。 ・・・と、意外とまんざらでもなく考えてしまった私でした（笑） http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130329_fdh6.html ジョギングを続けていますが、まだ体重に大きな変化はありません。 でも、明らかに体が軽くなってきました。 少しずつ、距離やペースを増やしていって、目標を達成したいと思います。 ところで運動は毎日していますが、食事ってどうなんでしょう？ 今日は昼にカレーライスを食べましたが、これってカロリー多いんですか？ たまに健康系の情報番組をみると、500キロカロリーでも満足！みたいな文句で メニューを紹介したりしてますが、それって理想なんでしょうか。 自分の体にあった、バランスの良い食事を、今後は心がけたいと思いました。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130325_fdh6.html 冬は運動しなくなりがちで毎年太りやすい... 例年通りといったところか、今年もちゃんと体重が増えてました（泣） 春も近いせいか暖かくなってきたのでジョギングしています いつもはラジオ聴きながら走ってるんだけど テンションの上がる音楽を聞いて走ってみようかな。 目標はマイナス５キロ！ なんとしても夏までには痩せる！ 筋トレもしようっと http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20130311_fdh6.html