http://www.karadakara.com/note/some/record/list/fgz5.html 健康は一日にして成らず。J.S.Hachininanaさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 13 Jan 2012 22:58:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120113_fgz5.html Fri, 13 Jan 2012 22:58:03 +0900 【朝ごはん】 抜き 【昼ごはん】 抜き 【間食】 無理 【晩ごはん】 モツ味噌汁、ネギ豚炒め、マーボナス 【夜食】 なし 【今日の感想】 金欠病で外食は控えていますが自炊も手間が掛からないものとなると片寄りがちになります。一日一食は良くないのですが外食を控えるとなると仕方ありません。

]]> Fri, 13 Jan 2012 22:58:03 +0900
【昼ごはん】 抜き

【間食】 無理

【晩ごはん】 モツ味噌汁、ネギ豚炒め、マーボナス

【夜食】 なし

【今日の感想】 金欠病で外食は控えていますが自炊も手間が掛からないものとなると片寄りがちになります。一日一食は良くないのですが外食を控えるとなると仕方ありません。]]> 【朝ごはん】 抜き 【昼ごはん】 抜き 【間食】 無理 【晩ごはん】 モツ味噌汁、ネギ豚炒め、マーボナス 【夜食】 なし 【今日の感想】 金欠病で外食は控えていますが自炊も手間が掛からないものとなると片寄りがちになります。一日一食は良くないのですが外食を控えるとなると仕方ありません。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120113_fgz5.html