daichi0102さんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/fm54.html
健康は一日にして成らず。daichi0102さんの健康管理ノート記録をお届けします。
Sun, 7 Sep 2008 21:48:29 +0900
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080907_fm54.html
Sun, 7 Sep 2008 21:48:29 +0900
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Sun, 7 Sep 2008 21:48:29 +0900
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080906_fm54.html
Sun, 7 Sep 2008 21:49:35 +0900
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Sun, 7 Sep 2008 21:49:35 +0900
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080905_fm54.html
Sat, 6 Sep 2008 00:22:23 +0900
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080904_fm54.html
Fri, 5 Sep 2008 00:43:51 +0900
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080903_fm54.html
Thu, 4 Sep 2008 00:16:51 +0900
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食べ過ぎた
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080902_fm54.html
Tue, 2 Sep 2008 23:53:32 +0900
めっちゃ食べ過ぎ。
やっぱりスポーツしないと気分転換に食べちゃうなぁ]]>
Tue, 2 Sep 2008 23:53:32 +0900
やっぱりスポーツしないと気分転換に食べちゃうなぁ]]>
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万歩計をつけてみた
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080901_fm54.html
Tue, 2 Sep 2008 01:04:38 +0900
以前使っていた万歩計を久しぶりにつけてみた。
そんなに歩いてないのに8357歩。やっぱ東京って歩くんだ。]]>
Tue, 2 Sep 2008 01:04:38 +0900
そんなに歩いてないのに8357歩。やっぱ東京って歩くんだ。]]>
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今日からはじめます
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080831_fm54.html
Sun, 31 Aug 2008 23:10:19 +0900
先月7月21日：東京に来て初めて自転車を買った。安物だけど・・・。
先日8月19日：初めて高血圧の薬を処方された。
今日8月31日：東京に戻って初めてプール（上板橋体育館）で泳いだ。
明日から 9月：少しづつ生活習慣を見直していきたい。つづくかなぁ。]]>
Sun, 31 Aug 2008 23:10:19 +0900
先日8月19日：初めて高血圧の薬を処方された。
今日8月31日：東京に戻って初めてプール（上板橋体育館）で泳いだ。
明日から 9月：少しづつ生活習慣を見直していきたい。つづくかなぁ。]]>
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080907_fm54.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080906_fm54.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080905_fm54.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080904_fm54.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080903_fm54.html
食べ過ぎた
めっちゃ食べ過ぎ。
やっぱりスポーツしないと気分転換に食べちゃうなぁ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080902_fm54.html
万歩計をつけてみた
以前使っていた万歩計を久しぶりにつけてみた。
そんなに歩いてないのに8357歩。やっぱ東京って歩くんだ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080901_fm54.html
今日からはじめます
先月7月21日：東京に来て初めて自転車を買った。安物だけど・・・。
先日8月19日：初めて高血圧の薬を処方された。
今日8月31日：東京に戻って初めてプール（上板橋体育館）で泳いだ。
明日から 9月：少しづつ生活習慣を見直していきたい。つづくかなぁ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080831_fm54.html