http://www.karadakara.com/note/some/record/list/fq45.html 健康は一日にして成らず。にいにさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 12 Dec 2009 00:13:21 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091212_fq45.html Sat, 12 Dec 2009 00:13:21 +0900 【朝ごはん】 コーンフレーク　少なめ　野菜ジュース 【昼ごはん】 生姜丼　 【間食】 クッキー　大学芋 【晩ごはん】 鶏肉１つ　鍋少し　海老のフリッター2つ　チョコケーキ1つ お腹の張り　あり だるさ　あり

]]> Sat, 12 Dec 2009 00:13:21 +0900 【昼ごはん】 生姜丼　
【間食】 クッキー　大学芋
【晩ごはん】 鶏肉１つ　鍋少し　海老のフリッター2つ　チョコケーキ1つ

お腹の張り　あり
だるさ　あり



]]> 【朝ごはん】 コーンフレーク　少なめ　野菜ジュース 【昼ごはん】 生姜丼　 【間食】 クッキー　大学芋 【晩ごはん】 鶏肉１つ　鍋少し　海老のフリッター2つ　チョコケーキ1つ お腹の張り　あり だるさ　あり http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091212_fq45.html