http://www.karadakara.com/note/some/record/list/h606.html 健康は一日にして成らず。ゆめこ３さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sat, 19 Nov 2011 02:31:02 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111119_h606.html Sat, 19 Nov 2011 02:31:02 +0900 半夏厚朴湯、でも　また口内炎がでました…　治らなのかな　ストレスって言うほど今は無いのに、 雨降ってても　乾燥とかするのかな。 色々考えていたらもう　こんな時間（AM:02:30）　また眠れそうにありません。 うーん　ここにも話し合える人いなさそうですね、　他探します。　 短い間でしたが、ありがとうございました。みなさん　お元気になってくださいね。

]]> Sat, 19 Nov 2011 02:31:02 +0900 雨降ってても　乾燥とかするのかな。
色々考えていたらもう　こんな時間（AM:02:30）　また眠れそうにありません。

うーん　ここにも話し合える人いなさそうですね、　他探します。　

短い間でしたが、ありがとうございました。みなさん　お元気になってくださいね。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111118_h606.html Fri, 18 Nov 2011 23:38:13 +0900 朝方4時頃　とうとう、持病がでてしまい　散歩へと行きました。 月1度出るかどうかなので　嬉しい（はず）なのですが… 5分ほどは寒くなく、それ以上になると、空が明るくなってきて　寒さも増してきました。 少し薄着しすぎました、でも　外はいいですよね　毎日外に出れる人が羨ましく思いました。しかも　買い物とか 自転車であちこちへ行けるという昔を思い出しました。 　また　散歩行きたいなー　でも　今日は雨が降っています、　お星様とお月様　みれないのは 寂しい。　また　行けるといいな　と思う今日このごろでした。

]]> Fri, 18 Nov 2011 23:38:13 +0900 月1度出るかどうかなので　嬉しい（はず）なのですが…

5分ほどは寒くなく、それ以上になると、空が明るくなってきて　寒さも増してきました。

少し薄着しすぎました、でも　外はいいですよね　毎日外に出れる人が羨ましく思いました。しかも　買い物とか
自転車であちこちへ行けるという昔を思い出しました。

　また　散歩行きたいなー　でも　今日は雨が降っています、　お星様とお月様　みれないのは
寂しい。　また　行けるといいな　と思う今日このごろでした。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111116_h606.html Wed, 16 Nov 2011 01:20:48 +0900 どうしてか　何をしても眠れません。　風邪引いたみたいです(´；ω；｀) 　寒くなるのが毎年嫌で嫌で　もう　外に出るのも　本当に嫌になります。暖かい格好すればいいのに　と　思われるかもしれません。 でも、私は　一人では外に出ることができないのです、　車椅子生活してて、歩ける人が心から羨ましいです。 例えばですが　１０分以内にコンビニがあるとすると　私が行けないものなので　頼んでも　夏は　風がないから暑い　だから　嫌だとか 言われます。　冬は冬で　寒いから　外に出るの嫌だ　で　終わります、　自分が歩ければいいのになーって いつも　思ってて　何を贅沢なことをいってるんだろう？と　歩けない私の頼みは　ｽﾙｰされるのがほとんどです。 　自転車も乗りたい　歩きたい　走れなくてもいいから　歩きたい　　そんな私には　ストレス解消するのが パソコンだけなのです。本はクロス系以外は苦手です。丈夫な身体で自分の足で歩けて　自転車に乗れて　電車＆バス　など 乗れるだけ幸せですよ。　パニックを持つとどうしても　怖くなって　知らない人ばかりだとよけいに　 怖くなって乗れないんです。　 身体が丈夫な事を　当たり前だと思わないで　　ありがとう　そう思って下さいね。

]]> Wed, 16 Nov 2011 01:20:48 +0900 　寒くなるのが毎年嫌で嫌で　もう　外に出るのも　本当に嫌になります。暖かい格好すればいいのに　と　思われるかもしれません。
でも、私は　一人では外に出ることができないのです、　車椅子生活してて、歩ける人が心から羨ましいです。
例えばですが　１０分以内にコンビニがあるとすると　私が行けないものなので　頼んでも　夏は　風がないから暑い　だから　嫌だとか
言われます。　冬は冬で　寒いから　外に出るの嫌だ　で　終わります、　自分が歩ければいいのになーって

いつも　思ってて　何を贅沢なことをいってるんだろう？と　歩けない私の頼みは　ｽﾙｰされるのがほとんどです。
　自転車も乗りたい　歩きたい　走れなくてもいいから　歩きたい　　そんな私には　ストレス解消するのが

パソコンだけなのです。本はクロス系以外は苦手です。丈夫な身体で自分の足で歩けて　自転車に乗れて　電車＆バス　など
乗れるだけ幸せですよ。　パニックを持つとどうしても　怖くなって　知らない人ばかりだとよけいに　
怖くなって乗れないんです。　

身体が丈夫な事を　当たり前だと思わないで　　ありがとう　そう思って下さいね。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111115_h606.html Tue, 15 Nov 2011 00:40:58 +0900 なぜか口内炎が夜になると余計出てくる。　舌も多少だけど張れてます 　どうしてこんなに出るのかと思うくらいです。 そして神経症もここ最近違う形で出てることもあります。 神経症（パニック障害）です。　　自分が自分じゃない感じがしてとても怖いです。 うつ病になる前に　治してみたいです。　暗くするとよけい調子がおかしくなるので　電気はつけたまま（省エネ）は昼間にしてるけど 夜もしたいです、早く治って欲しい…。

]]> Tue, 15 Nov 2011 00:40:58 +0900 　どうしてこんなに出るのかと思うくらいです。
そして神経症もここ最近違う形で出てることもあります。
神経症（パニック障害）です。　　自分が自分じゃない感じがしてとても怖いです。

うつ病になる前に　治してみたいです。　暗くするとよけい調子がおかしくなるので　電気はつけたまま（省エネ）は昼間にしてるけど
夜もしたいです、早く治って欲しい…。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111114_h606.html Mon, 14 Nov 2011 01:01:45 +0900 【闘った病名】 パニック障害の持病（現在も進行中） 【当時の症状】 最初病院に行ったときは　心臓神経症と診断されました。 【受けた治療】 デパスをいただいただけです。 【克服の秘訣】 克服したいです。 【同じ病気で悩む人へのメッセージ】 同じ病気を持っておられる方、心療内科へ行ってみましょう。ちゃんと話を聞いて下さるとのことです。 自分なりの勇気と積極性を出してくださいね。

]]> Mon, 14 Nov 2011 01:01:45 +0900 パニック障害の持病（現在も進行中）
【当時の症状】
最初病院に行ったときは　心臓神経症と診断されました。
【受けた治療】
デパスをいただいただけです。
【克服の秘訣】
克服したいです。
【同じ病気で悩む人へのメッセージ】
同じ病気を持っておられる方、心療内科へ行ってみましょう。ちゃんと話を聞いて下さるとのことです。
自分なりの勇気と積極性を出してくださいね。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111113_h606.html Mon, 14 Nov 2011 00:33:57 +0900 【今日の調子】 ここ一週間ほど前から精神的に不安定で、口内炎も出てます。眠れません。ストレステストしてみました。そしたら　最高のレベル５…と出ました。 　　　　　　　　本当に精神的に辛いです。死にたくなるくらいに辛いです。こんな思いをしたのは　以前はよくありました　でも　一時出なくて 　　　　　　　　少し楽だったのに…先月位から酷く眠れません。夜中は一人でぼぉーっとしたり、パソコンでここに質問したり　本当の自分を見失ってる感じです。 【今日の治療】 【今日の感想】 1日も早く口内炎が治って欲しいです。

]]> Mon, 14 Nov 2011 00:33:57 +0900 　　　　　　　　本当に精神的に辛いです。死にたくなるくらいに辛いです。こんな思いをしたのは　以前はよくありました　でも　一時出なくて
　　　　　　　　少し楽だったのに…先月位から酷く眠れません。夜中は一人でぼぉーっとしたり、パソコンでここに質問したり　本当の自分を見失ってる感じです。

【今日の治療】

【今日の感想】 1日も早く口内炎が治って欲しいです。]]> 半夏厚朴湯、でも　また口内炎がでました…　治らなのかな　ストレスって言うほど今は無いのに、 雨降ってても　乾燥とかするのかな。 色々考えていたらもう　こんな時間（AM:02:30）　また眠れそうにありません。 うーん　ここにも話し合える人いなさそうですね、　他探します。　 短い間でしたが、ありがとうございました。みなさん　お元気になってくださいね。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111119_h606.html 朝方4時頃　とうとう、持病がでてしまい　散歩へと行きました。 月1度出るかどうかなので　嬉しい（はず）なのですが… 5分ほどは寒くなく、それ以上になると、空が明るくなってきて　寒さも増してきました。 少し薄着しすぎました、でも　外はいいですよね　毎日外に出れる人が羨ましく思いました。しかも　買い物とか 自転車であちこちへ行けるという昔を思い出しました。 　また　散歩行きたいなー　でも　今日は雨が降っています、　お星様とお月様　みれないのは 寂しい。　また　行けるといいな　と思う今日このごろでした。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111118_h606.html どうしてか　何をしても眠れません。　風邪引いたみたいです(´；ω；｀) 　寒くなるのが毎年嫌で嫌で　もう　外に出るのも　本当に嫌になります。暖かい格好すればいいのに　と　思われるかもしれません。 でも、私は　一人では外に出ることができないのです、　車椅子生活してて、歩ける人が心から羨ましいです。 例えばですが　１０分以内にコンビニがあるとすると　私が行けないものなので　頼んでも　夏は　風がないから暑い　だから　嫌だとか 言われます。　冬は冬で　寒いから　外に出るの嫌だ　で　終わります、　自分が歩ければいいのになーって いつも　思ってて　何を贅沢なことをいってるんだろう？と　歩けない私の頼みは　ｽﾙｰされるのがほとんどです。 　自転車も乗りたい　歩きたい　走れなくてもいいから　歩きたい　　そんな私には　ストレス解消するのが パソコンだけなのです。本はクロス系以外は苦手です。丈夫な身体で自分の足で歩けて　自転車に乗れて　電車＆バス　など 乗れるだけ幸せですよ。　パニックを持つとどうしても　怖くなって　知らない人ばかりだとよけいに　 怖くなって乗れないんです。　 身体が丈夫な事を　当たり前だと思わないで　　ありがとう　そう思って下さいね。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111116_h606.html なぜか口内炎が夜になると余計出てくる。　舌も多少だけど張れてます 　どうしてこんなに出るのかと思うくらいです。 そして神経症もここ最近違う形で出てることもあります。 神経症（パニック障害）です。　　自分が自分じゃない感じがしてとても怖いです。 うつ病になる前に　治してみたいです。　暗くするとよけい調子がおかしくなるので　電気はつけたまま（省エネ）は昼間にしてるけど 夜もしたいです、早く治って欲しい…。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111115_h606.html 【闘った病名】 パニック障害の持病（現在も進行中） 【当時の症状】 最初病院に行ったときは　心臓神経症と診断されました。 【受けた治療】 デパスをいただいただけです。 【克服の秘訣】 克服したいです。 【同じ病気で悩む人へのメッセージ】 同じ病気を持っておられる方、心療内科へ行ってみましょう。ちゃんと話を聞いて下さるとのことです。 自分なりの勇気と積極性を出してくださいね。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111114_h606.html 【今日の調子】 ここ一週間ほど前から精神的に不安定で、口内炎も出てます。眠れません。ストレステストしてみました。そしたら　最高のレベル５…と出ました。 　　　　　　　　本当に精神的に辛いです。死にたくなるくらいに辛いです。こんな思いをしたのは　以前はよくありました　でも　一時出なくて 　　　　　　　　少し楽だったのに…先月位から酷く眠れません。夜中は一人でぼぉーっとしたり、パソコンでここに質問したり　本当の自分を見失ってる感じです。 【今日の治療】 【今日の感想】 1日も早く口内炎が治って欲しいです。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20111113_h606.html