kingyoさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/hmi3.html
健康は一日にして成らず。kingyoさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Sun, 21 Sep 2008 17:23:27 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080921_hmi3.html
Sun, 21 Sep 2008 17:23:27 +0900
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Sun, 21 Sep 2008 17:23:27 +0900
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食事日記
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080920_hmi3.html
Sun, 21 Sep 2008 00:03:50 +0900
【朝ごはん】
いわしせんべい
【昼ごはん】
カステラ
高菜明太パスタ
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
から揚げ4個
すしーとろ、太巻き、えび、鉄火まき
チヂミ10切れ
もやしのナムル
トマトレタスサラダ
【夜食】
【今日の感想】
スネの家の撮影。
よっぽどボーっとしてたのか、スネのフィルムを忘れていく（涙）
久しぶりに会って、スネおんまに四柱推命占いを見てもらう。
来年は恋愛で悩む歳、仕事はこれから38歳までずっとうまくいくらしい。
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Sun, 21 Sep 2008 00:03:50 +0900
いわしせんべい
【昼ごはん】
カステラ
高菜明太パスタ
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
から揚げ4個
すしーとろ、太巻き、えび、鉄火まき
チヂミ10切れ
もやしのナムル
トマトレタスサラダ
【夜食】
【今日の感想】
スネの家の撮影。
よっぽどボーっとしてたのか、スネのフィルムを忘れていく（涙）
久しぶりに会って、スネおんまに四柱推命占いを見てもらう。
来年は恋愛で悩む歳、仕事はこれから38歳までずっとうまくいくらしい。
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食事の記録
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080919_hmi3.html
Sat, 20 Sep 2008 23:51:20 +0900
【朝ごはん】
ミニチョコデニッシュ
チーズフランス
【昼ごはん】
ビビンバ
わかめスープ
【間食】
もみじまんじゅう2個
【晩ごはん】
幕の内弁当
ごはん、さば、山芋・大根・練り物・の煮物、だしまきたまご１きれ、肉じゃがのじゃがいものみ2個
【夜食】
チキンラーメン4分の一コーヒー3杯
【今日の感想】
今日はポネ家で美味しいビビンバを頂きました＾＾
松村君初ビビンバだとか！
アッパは今日も更に元気になって、もう座ってる。
明日からは点滴もないそう。
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Sat, 20 Sep 2008 23:51:20 +0900
ミニチョコデニッシュ
チーズフランス
【昼ごはん】
ビビンバ
わかめスープ
【間食】
もみじまんじゅう2個
【晩ごはん】
幕の内弁当
ごはん、さば、山芋・大根・練り物・の煮物、だしまきたまご１きれ、肉じゃがのじゃがいものみ2個
【夜食】
チキンラーメン4分の一コーヒー3杯
【今日の感想】
今日はポネ家で美味しいビビンバを頂きました＾＾
松村君初ビビンバだとか！
アッパは今日も更に元気になって、もう座ってる。
明日からは点滴もないそう。
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080918_hmi3.html
Fri, 19 Sep 2008 02:08:04 +0900
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 【朝ごはん】
プリンアラモード
【昼ごはん】
幕の内弁当
【間食】
せんべい、するめ
【晩ごはん】
スパイシー鳥丼
【夜食】
プリンアラモード
【今日の感想】
アボジのそばで一日を過ごす。
手術翌日なのでかなりいたそうで、殆ど会話もできず、じっとしてたので運動量はほとんど無いに近い。
結構食べたのに、今日は体重が減っている！
やっぱり６時半頃に夕食を食べると減りが良い様だ。
明日もがんばろう！
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Fri, 19 Sep 2008 02:08:04 +0900
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 【朝ごはん】
プリンアラモード
【昼ごはん】
幕の内弁当
【間食】
せんべい、するめ
【晩ごはん】
スパイシー鳥丼
【夜食】
プリンアラモード
【今日の感想】
アボジのそばで一日を過ごす。
手術翌日なのでかなりいたそうで、殆ど会話もできず、じっとしてたので運動量はほとんど無いに近い。
結構食べたのに、今日は体重が減っている！
やっぱり６時半頃に夕食を食べると減りが良い様だ。
明日もがんばろう！
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080917_hmi3.html
Fri, 19 Sep 2008 02:08:47 +0900
【朝ごはん】
ロールパン
ぶどう
キャロットジュース
コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン
ぺペロンちーノ
カップめん
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Fri, 19 Sep 2008 02:08:47 +0900
ロールパン
ぶどう
キャロットジュース
コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン
ぺペロンちーノ
カップめん
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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明日アッパ手術！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080916_hmi3.html
Tue, 16 Sep 2008 23:16:25 +0900
【今日のできごと】
病院での一日。
【今日の感想】
明日手術のアッパ。不安でいっぱい。脳の手術はやはり怖いらしい。
病院で過ごした日々はアッパが食べ続けるため、一緒に食べてたが血糖値が上がったのを見て一緒にカロリーを考えながらの食事に戻した。
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Tue, 16 Sep 2008 23:16:25 +0900
病院での一日。
【今日の感想】
明日手術のアッパ。不安でいっぱい。脳の手術はやはり怖いらしい。
病院で過ごした日々はアッパが食べ続けるため、一緒に食べてたが血糖値が上がったのを見て一緒にカロリーを考えながらの食事に戻した。
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071219_hmi3.html
Wed, 19 Dec 2007 10:07:58 +0900
【今日の記録】
【今日の感想】
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Wed, 19 Dec 2007 10:07:58 +0900
【今日の感想】
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080921_hmi3.html
食事日記
【朝ごはん】
いわしせんべい
【昼ごはん】
カステラ
高菜明太パスタ
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
から揚げ4個
すしーとろ、太巻き、えび、鉄火まき
チヂミ10切れ
もやしのナムル
トマトレタスサラダ
【夜食】
【今日の感想】
スネの家の撮影。
よっぽどボーっとしてたのか、スネのフィルムを忘れていく（涙）
久しぶりに会って、スネおんまに四柱推命占いを見てもらう。
来年は恋愛で悩む歳、仕事はこれから38歳までずっとうまくいくらしい。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080920_hmi3.html
食事の記録
【朝ごはん】
ミニチョコデニッシュ
チーズフランス
【昼ごはん】
ビビンバ
わかめスープ
【間食】
もみじまんじゅう2個
【晩ごはん】
幕の内弁当
ごはん、さば、山芋・大根・練り物・の煮物、だしまきたまご１きれ、肉じゃがのじゃがいものみ2個
【夜食】
チキンラーメン4分の一コーヒー3杯
【今日の感想】
今日はポネ家で美味しいビビンバを頂きました＾＾
松村君初ビビンバだとか！
アッパは今日も更に元気になって、もう座ってる。
明日からは点滴もないそう。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080919_hmi3.html
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 【朝ごはん】
プリンアラモード
【昼ごはん】
幕の内弁当
【間食】
せんべい、するめ
【晩ごはん】
スパイシー鳥丼
【夜食】
プリンアラモード
【今日の感想】
アボジのそばで一日を過ごす。
手術翌日なのでかなりいたそうで、殆ど会話もできず、じっとしてたので運動量はほとんど無いに近い。
結構食べたのに、今日は体重が減っている！
やっぱり６時半頃に夕食を食べると減りが良い様だ。
明日もがんばろう！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080918_hmi3.html
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【朝ごはん】
ロールパン
ぶどう
キャロットジュース
コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン
ぺペロンちーノ
カップめん
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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明日アッパ手術！
【今日のできごと】
病院での一日。
【今日の感想】
明日手術のアッパ。不安でいっぱい。脳の手術はやはり怖いらしい。
病院で過ごした日々はアッパが食べ続けるため、一緒に食べてたが血糖値が上がったのを見て一緒にカロリーを考えながらの食事に戻した。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080916_hmi3.html
no title
【今日の記録】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071219_hmi3.html