http://www.karadakara.com/note/some/record/list/i3r4.html 健康は一日にして成らず。コンパニオンプランツさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 24 Jul 2009 00:19:43 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090724_i3r4.html Fri, 24 Jul 2009 00:19:43 +0900 【昨晩寝た時間】 1時 【今朝起きた時間】 6時 【お昼寝・仮眠】 【合計睡眠時間】 5時間 【今日の睡眠状態】 【朝ごはん】 ヨーグルト　コーヒー　マフィン　サラダ 【昼ごはん】 トマト煮　なす　葉っぱ　ご飯 【間食】 ジュース　コーヒー　あめ 【晩ごはん】 サラダ　豆腐　キムチ　ヨーグルト　寒天　 【夜食】 酒 【今日の感想】

]]> Fri, 24 Jul 2009 00:19:43 +0900 1時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
5時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
ヨーグルト　コーヒー　マフィン　サラダ
【昼ごはん】
トマト煮　なす　葉っぱ　ご飯
【間食】
ジュース　コーヒー　あめ
【晩ごはん】
サラダ　豆腐　キムチ　ヨーグルト　寒天　
【夜食】
酒
【今日の感想】 ]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090723_i3r4.html Fri, 24 Jul 2009 00:18:26 +0900

]]> Fri, 24 Jul 2009 00:18:26 +0900 【昨晩寝た時間】 1時 【今朝起きた時間】 6時 【お昼寝・仮眠】 【合計睡眠時間】 5時間 【今日の睡眠状態】 【朝ごはん】 ヨーグルト　コーヒー　マフィン　サラダ 【昼ごはん】 トマト煮　なす　葉っぱ　ご飯 【間食】 ジュース　コーヒー　あめ 【晩ごはん】 サラダ　豆腐　キムチ　ヨーグルト　寒天　 【夜食】 酒 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090724_i3r4.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090723_i3r4.html