まさかず様さんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/i7d5.html 健康は一日にして成らず。まさかず様さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 10 Aug 2010 14:02:48 +0900 記録再開 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100810_i7d5.html Tue, 10 Aug 2010 14:02:48 +0900 ぶーでー

]]> Tue, 10 Aug 2010 14:02:48 +0900 リバウンド王に俺はなる http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100803_i7d5.html Tue, 3 Aug 2010 15:20:30 +0900 ぶくぶく

]]> Tue, 3 Aug 2010 15:20:30 +0900 UFO http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100802_i7d5.html Tue, 3 Aug 2010 15:17:16 +0900 食べるのも命がけ

]]> Tue, 3 Aug 2010 15:17:16 +0900 ぎりぎり http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100801_i7d5.html Mon, 2 Aug 2010 14:18:18 +0900 焼きそばも我慢

]]> Mon, 2 Aug 2010 14:18:18 +0900 食った食った http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100731_i7d5.html Sun, 1 Aug 2010 00:08:59 +0900 たくさん食べた

]]> Sun, 1 Aug 2010 00:08:59 +0900 ここが肝心 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100730_i7d5.html Fri, 30 Jul 2010 14:35:32 +0900 ちょっとずつ

]]> Fri, 30 Jul 2010 14:35:32 +0900 ちょい減り http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100729_i7d5.html Thu, 29 Jul 2010 16:11:55 +0900 やったー

]]> Thu, 29 Jul 2010 16:11:55 +0900 絶賛停滞中 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100728_i7d5.html Wed, 28 Jul 2010 20:22:09 +0900 減らん

]]> Wed, 28 Jul 2010 20:22:09 +0900 なぜ太る http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100727_i7d5.html Wed, 28 Jul 2010 20:07:25 +0900 ぶくぶく

]]> Wed, 28 Jul 2010 20:07:25 +0900 腰が痛い http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100726_i7d5.html Tue, 27 Jul 2010 13:34:47 +0900 きつい

]]> Tue, 27 Jul 2010 13:34:47 +0900 食べ過ぎた http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100725_i7d5.html Mon, 26 Jul 2010 00:31:25 +0900 調子こいた 瞬間最大風速62.7kg

]]> Mon, 26 Jul 2010 00:31:25 +0900
瞬間最大風速62.7kg]]> 黙祷 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100724_i7d5.html Sun, 25 Jul 2010 01:42:11 +0900 ねずみを踏んでしまった

]]> Sun, 25 Jul 2010 01:42:11 +0900 ダメージでかい http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100723_i7d5.html Fri, 23 Jul 2010 23:32:48 +0900 仕事でもプライベートでも

]]> Fri, 23 Jul 2010 23:32:48 +0900 眠くて動悸が http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100722_i7d5.html Thu, 22 Jul 2010 20:05:15 +0900 完全に睡眠不足 早く帰らないと辛い リバウンドしたわけじゃない

]]> Thu, 22 Jul 2010 20:05:15 +0900 早く帰らないと辛い

リバウンドしたわけじゃない]]> 痩せるって大変 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100721_i7d5.html Wed, 21 Jul 2010 16:21:27 +0900 朝ラン4km よく頑張った 体重は参考値

]]> Wed, 21 Jul 2010 16:21:27 +0900 よく頑張った

体重は参考値]]> 記録再開 ぶーでー http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100810_i7d5.html リバウンド王に俺はなる ぶくぶく http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100803_i7d5.html UFO 食べるのも命がけ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100802_i7d5.html ぎりぎり 焼きそばも我慢 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100801_i7d5.html 食った食った たくさん食べた http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100731_i7d5.html ここが肝心 ちょっとずつ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100730_i7d5.html ちょい減り やったー http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100729_i7d5.html 絶賛停滞中 減らん http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100728_i7d5.html なぜ太る ぶくぶく http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100727_i7d5.html 腰が痛い きつい http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100726_i7d5.html 食べ過ぎた 調子こいた 瞬間最大風速62.7kg http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100725_i7d5.html 黙祷 ねずみを踏んでしまった http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100724_i7d5.html ダメージでかい 仕事でもプライベートでも http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100723_i7d5.html 眠くて動悸が 完全に睡眠不足 早く帰らないと辛い リバウンドしたわけじゃない http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100722_i7d5.html 痩せるって大変 朝ラン4km よく頑張った 体重は参考値 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100721_i7d5.html