何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ifb5.html
健康は一日にして成らず。何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理ノート記録をお届けします。Tue, 7 Jun 2011 06:35:32 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110606_ifb5.html
Tue, 7 Jun 2011 06:35:32 +0900]]>Tue, 7 Jun 2011 06:35:32 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110605_ifb5.html
Sun, 5 Jun 2011 06:53:36 +0900]]>Sun, 5 Jun 2011 06:53:36 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110602_ifb5.html
Mon, 6 Jun 2011 06:36:38 +0900]]>Mon, 6 Jun 2011 06:36:38 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110528_ifb5.html
Sat, 28 May 2011 21:19:15 +0900]]>Sat, 28 May 2011 21:19:15 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110527_ifb5.html
Sat, 28 May 2011 07:51:27 +0900]]>Sat, 28 May 2011 07:51:27 +0900微量だけど減った
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110526_ifb5.html
Thu, 26 May 2011 21:02:17 +0900
鼻炎の薬、内服中。
そのせいかな。むくんでる]]>Thu, 26 May 2011 21:02:17 +0900
鼻炎の薬、内服中。
そのせいかな。むくんでる]]>no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110525_ifb5.html
Thu, 26 May 2011 20:59:44 +0900]]>Thu, 26 May 2011 20:59:44 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110524_ifb5.html
Thu, 26 May 2011 06:40:10 +0900]]>Thu, 26 May 2011 06:40:10 +0900戻った。。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110523_ifb5.html
Mon, 23 May 2011 14:40:42 +0900昨日の外食でドカ食い。
体重戻ってしまった。。]]>Mon, 23 May 2011 14:40:42 +0900
体重戻ってしまった。。]]>no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110522_ifb5.html
Sun, 22 May 2011 19:28:09 +0900]]>Sun, 22 May 2011 19:28:09 +0900仕事だ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110521_ifb5.html
Sat, 21 May 2011 22:24:47 +0900今日も仕事です。
自転車通勤３０分
筋トレ１８分
]]>Sat, 21 May 2011 22:24:47 +0900
自転車通勤３０分
筋トレ１８分
]]>嬉しいけど腰が。。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110520_ifb5.html
Sat, 21 May 2011 07:00:28 +0900体重がやっと減りました。
嬉しいんですが、腰が起きても痛い！！
今日は気をつけよう。]]>Sat, 21 May 2011 07:00:28 +0900
嬉しいんですが、腰が起きても痛い！！
今日は気をつけよう。]]>腰痛めた
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110519_ifb5.html
Fri, 20 May 2011 06:42:01 +0900体位交換で腰が。。。。
]]>Fri, 20 May 2011 06:42:01 +0900
]]>旦那とお出かけ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110518_ifb5.html
Thu, 19 May 2011 06:34:13 +0900旦那と公園へ
散歩もした。
お昼は美味しいもの食べた♪]]>Thu, 19 May 2011 06:34:13 +0900
散歩もした。
お昼は美味しいもの食べた♪]]>no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110517_ifb5.html
Wed, 18 May 2011 06:28:09 +0900]]>Wed, 18 May 2011 06:28:09 +0900no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110606_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110605_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110602_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110528_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110527_ifb5.html
微量だけど減った
鼻炎の薬、内服中。
そのせいかな。むくんでる
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110526_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110525_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110524_ifb5.html
戻った。。昨日の外食でドカ食い。
体重戻ってしまった。。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110523_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110522_ifb5.html
仕事だ今日も仕事です。
自転車通勤３０分
筋トレ１８分
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嬉しいけど腰が。。体重がやっと減りました。
嬉しいんですが、腰が起きても痛い！！
今日は気をつけよう。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110520_ifb5.html
腰痛めた体位交換で腰が。。。。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110519_ifb5.html
旦那とお出かけ旦那と公園へ
散歩もした。
お昼は美味しいもの食べた♪
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110518_ifb5.html
no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110517_ifb5.html