http://www.karadakara.com/note/some/record/list/imc4.html 健康は一日にして成らず。saka-chanさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 11 Feb 2009 15:03:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090211_imc4.html Wed, 11 Feb 2009 15:03:48 +0900 【朝ごはん】 食パン4枚切1枚・バター・サラダ 【昼ごはん】 ご飯150g・ダイコン煮物・ホウレン草おひたし・中華おこげ・ビール350ml×3本 【間食】 ビスケット1袋(500kcal) 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】

]]> Wed, 11 Feb 2009 15:03:48 +0900 食パン4枚切1枚・バター・サラダ
【昼ごはん】
ご飯150g・ダイコン煮物・ホウレン草おひたし・中華おこげ・ビール350ml×3本
【間食】
ビスケット1袋(500kcal)
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 ]]> 【朝ごはん】 食パン4枚切1枚・バター・サラダ 【昼ごはん】 ご飯150g・ダイコン煮物・ホウレン草おひたし・中華おこげ・ビール350ml×3本 【間食】 ビスケット1袋(500kcal) 【晩ごはん】 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090211_imc4.html