http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ja83.html 健康は一日にして成らず。とりがらさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Fri, 23 Mar 2007 02:09:56 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070323_ja83.html Fri, 23 Mar 2007 02:09:56 +0900 【朝ごはん】食パン二枚、ベーコン、スクランブルエッグ、ヨーグルト 【昼ごはん】ミートソースパスタ、量多め 【間食】ワッフル 【晩ごはん】チャーハン１合、たこ焼き１０個 【夜食】おはぎ 【今日の感想】 とりあえず食った。カロリーがどれくらいだかは不明。 今日は運動はしてないから毎日これくらい食えば太りそうなもんだけどなぁ。

]]> Fri, 23 Mar 2007 02:09:56 +0900
【昼ごはん】ミートソースパスタ、量多め

【間食】ワッフル

【晩ごはん】チャーハン１合、たこ焼き１０個

【夜食】おはぎ

【今日の感想】
とりあえず食った。カロリーがどれくらいだかは不明。
今日は運動はしてないから毎日これくらい食えば太りそうなもんだけどなぁ。
]]> 【朝ごはん】食パン二枚、ベーコン、スクランブルエッグ、ヨーグルト 【昼ごはん】ミートソースパスタ、量多め 【間食】ワッフル 【晩ごはん】チャーハン１合、たこ焼き１０個 【夜食】おはぎ 【今日の感想】 とりあえず食った。カロリーがどれくらいだかは不明。 今日は運動はしてないから毎日これくらい食えば太りそうなもんだけどなぁ。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070323_ja83.html