http://www.karadakara.com/note/some/record/list/jju5.html 健康は一日にして成らず。さゆぽさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 6 Jul 2011 11:39:38 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110706_jju5.html Wed, 6 Jul 2011 11:39:38 +0900

]]> Wed, 6 Jul 2011 11:39:38 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110705_jju5.html Wed, 6 Jul 2011 11:39:27 +0900

]]> Wed, 6 Jul 2011 11:39:27 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110703_jju5.html Sun, 3 Jul 2011 18:39:47 +0900 主人が会社の部長さんからゴーヤの苗をもらってきました。 ＊iPhoneから

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＊iPhoneから]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110702_jju5.html Sun, 3 Jul 2011 18:39:33 +0900

]]> Sun, 3 Jul 2011 18:39:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110701_jju5.html Sun, 3 Jul 2011 18:39:20 +0900

]]> Sun, 3 Jul 2011 18:39:20 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110630_jju5.html Thu, 30 Jun 2011 13:02:13 +0900

]]> Thu, 30 Jun 2011 13:02:13 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110629_jju5.html Wed, 29 Jun 2011 10:38:03 +0900

]]> Wed, 29 Jun 2011 10:38:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110628_jju5.html Tue, 28 Jun 2011 11:50:48 +0900

]]> Tue, 28 Jun 2011 11:50:48 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110627_jju5.html Tue, 28 Jun 2011 11:50:32 +0900

]]> Tue, 28 Jun 2011 11:50:32 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110626_jju5.html Sun, 26 Jun 2011 18:13:28 +0900 〔からだから〕はじめました。 続くかどうかは、本人も疑問ですが・・・ とにかく、毎日決まった時間にヘルスメータに乗り 毎日食べた物の記録をしようと決めました。 週に１回、全身の各所のサイズも測っとこう。 理想はあっても、健康であることが大事だよね？ がんばりますので、どうぞよろしくねぇ～ iPhoneのアプリで　〔カロリー〕も 6/20からはじめてます。

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続くかどうかは、本人も疑問ですが・・・

とにかく、毎日決まった時間にヘルスメータに乗り

毎日食べた物の記録をしようと決めました。

週に１回、全身の各所のサイズも測っとこう。

理想はあっても、健康であることが大事だよね？

がんばりますので、どうぞよろしくねぇ～

iPhoneのアプリで　〔カロリー〕も

6/20からはじめてます。
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]]> Sun, 26 Jun 2011 14:17:09 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110621_jju5.html Sun, 26 Jun 2011 14:16:53 +0900

]]> Sun, 26 Jun 2011 14:16:53 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110706_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110705_jju5.html 主人が会社の部長さんからゴーヤの苗をもらってきました。 ＊iPhoneから http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110703_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110702_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110701_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110630_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110629_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110628_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110627_jju5.html 〔からだから〕はじめました。 続くかどうかは、本人も疑問ですが・・・ とにかく、毎日決まった時間にヘルスメータに乗り 毎日食べた物の記録をしようと決めました。 週に１回、全身の各所のサイズも測っとこう。 理想はあっても、健康であることが大事だよね？ がんばりますので、どうぞよろしくねぇ～ iPhoneのアプリで　〔カロリー〕も 6/20からはじめてます。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110626_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110625_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110624_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110623_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110622_jju5.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110621_jju5.html