http://www.karadakara.com/note/some/record/list/jo83.html 健康は一日にして成らず。ひでさんさんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 1 Nov 2016 08:26:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20161101_jo83.html Tue, 1 Nov 2016 08:26:59 +0900

]]> Tue, 1 Nov 2016 08:26:59 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20150911_jo83.html Fri, 11 Sep 2015 10:14:04 +0900

]]> Fri, 11 Sep 2015 10:14:04 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20150503_jo83.html Sun, 3 May 2015 14:11:26 +0900

]]> Sun, 3 May 2015 14:11:26 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070414_jo83.html Sun, 15 Apr 2007 08:48:11 +0900

]]> Sun, 15 Apr 2007 08:48:11 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070413_jo83.html Fri, 13 Apr 2007 19:11:26 +0900

]]> Fri, 13 Apr 2007 19:11:26 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070412_jo83.html Fri, 13 Apr 2007 19:11:14 +0900

]]> Fri, 13 Apr 2007 19:11:14 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070411_jo83.html Fri, 13 Apr 2007 19:11:04 +0900

]]> Fri, 13 Apr 2007 19:11:04 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070410_jo83.html Wed, 11 Apr 2007 18:58:25 +0900

]]> Wed, 11 Apr 2007 18:58:25 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070409_jo83.html Wed, 11 Apr 2007 18:58:52 +0900

]]> Wed, 11 Apr 2007 18:58:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070408_jo83.html Wed, 11 Apr 2007 18:58:40 +0900

]]> Wed, 11 Apr 2007 18:58:40 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070407_jo83.html Sat, 7 Apr 2007 20:52:03 +0900

]]> Sat, 7 Apr 2007 20:52:03 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070406_jo83.html Sat, 7 Apr 2007 20:52:45 +0900

]]> Sat, 7 Apr 2007 20:52:45 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070405_jo83.html Thu, 5 Apr 2007 18:53:53 +0900 【今日のできごと】 【今日の感想】 　今日のコースは、上毛３山の稜線を眺めながらのウォークですが、自分の数１０コースのなかでも好きなコースであります。浅間山も近くに眺められる。

]]> Thu, 5 Apr 2007 18:53:53 +0900
【今日の感想】
　今日のコースは、上毛３山の稜線を眺めながらのウォークですが、自分の数１０コースのなかでも好きなコースであります。浅間山も近くに眺められる。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070404_jo83.html Wed, 4 Apr 2007 17:50:14 +0900 【今日のできごと】 【今日の感想】 　今使用しているシューズが大変良いので更新のため、店に買いに行ったが、店先になく、取り寄せを依頼した。 　自分は、通気性、軽いことを重点にしてシューズは調達している。 　年間に５回以上は更新している。

]]> Wed, 4 Apr 2007 17:50:14 +0900
【今日の感想】
　今使用しているシューズが大変良いので更新のため、店に買いに行ったが、店先になく、取り寄せを依頼した。
　自分は、通気性、軽いことを重点にしてシューズは調達している。
　年間に５回以上は更新している。]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070403_jo83.html Tue, 3 Apr 2007 19:22:33 +0900

]]> Tue, 3 Apr 2007 19:22:33 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20161101_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20150911_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20150503_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070414_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070413_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070412_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070411_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070410_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070409_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070408_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070407_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070406_jo83.html 【今日のできごと】 【今日の感想】 　今日のコースは、上毛３山の稜線を眺めながらのウォークですが、自分の数１０コースのなかでも好きなコースであります。浅間山も近くに眺められる。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070405_jo83.html 【今日のできごと】 【今日の感想】 　今使用しているシューズが大変良いので更新のため、店に買いに行ったが、店先になく、取り寄せを依頼した。 　自分は、通気性、軽いことを重点にしてシューズは調達している。 　年間に５回以上は更新している。 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070404_jo83.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070403_jo83.html