yusen001さんの健康管理ノート【カラダカラ】 http://www.karadakara.com/note/some/record/list/jv56.html 健康は一日にして成らず。yusen001さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Sun, 15 Apr 2012 12:18:27 +0900 4月15日日曜日 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120415_jv56.html Sun, 15 Apr 2012 12:18:27 +0900 【今日やった運動】 階段1000段 【運動した時間】 60分 【新たな発見】 階段１１０段　往復歩数333歩　　　自宅から階段公園まで片道689歩 【今日の感想】

]]> Sun, 15 Apr 2012 12:18:27 +0900 階段1000段
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
階段１１０段　往復歩数333歩　　　自宅から階段公園まで片道689歩
【今日の感想】 ]]> 4月15日日曜日 【今日やった運動】 階段1000段 【運動した時間】 60分 【新たな発見】 階段１１０段　往復歩数333歩　　　自宅から階段公園まで片道689歩 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20120415_jv56.html