ウルドゥジュニアさんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/kf22.html
健康は一日にして成らず。ウルドゥジュニアさんの健康管理ノート記録をお届けします。
Wed, 17 Oct 2007 14:34:51 +0900
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071017_kf22.html
Wed, 17 Oct 2007 14:34:51 +0900
【今日の記録】
【今日の感想】
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Wed, 17 Oct 2007 14:34:51 +0900
【今日の感想】
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070820_kf22.html
Mon, 20 Aug 2007 11:10:29 +0900
【今日の記録】
【今日の感想】
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Mon, 20 Aug 2007 11:10:29 +0900
【今日の感想】
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1週間ぶりの記入 てへへ・・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070417_kf22.html
Tue, 17 Apr 2007 10:38:22 +0900
仕事で学会後の飲み会やストレスで、ダイエットは進んでいませんが、今週末も出張でどうなることやら・・・
岐阜、名古屋に行きますが 健康的なおいしいものってあるのかなぁ・・・]]>
Tue, 17 Apr 2007 10:38:22 +0900
岐阜、名古屋に行きますが 健康的なおいしいものってあるのかなぁ・・・]]>
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１歩後退
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070410_kf22.html
Tue, 10 Apr 2007 10:09:33 +0900
先週土曜日に花見をして昼過ぎから、夜中まで飲み食いしていました。
で、ダイエット後退中です。今日はがんばろう！！]]>
Tue, 10 Apr 2007 10:09:33 +0900
で、ダイエット後退中です。今日はがんばろう！！]]>
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走ったら気持ちいい
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070406_kf22.html
Fri, 6 Apr 2007 09:25:53 +0900
昨日は、桜並木の下を５ｋｍほどジョギング＆ウォーキング夜桜を見ながらの運動は気持ちいいですね。
知り合いの院長に感化されて始めたジョギングですが、できればホノルルマラソンにチャレンジしたいと思っています。ってまだ連続１０ｋｍを走るのが限界なんだけど・・・]]>
Fri, 6 Apr 2007 09:25:53 +0900
知り合いの院長に感化されて始めたジョギングですが、できればホノルルマラソンにチャレンジしたいと思っています。ってまだ連続１０ｋｍを走るのが限界なんだけど・・・]]>
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今日はジョギングをしよう！！「再」（やっぱり昨日走らなかったの）
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070404_kf22.html
Wed, 4 Apr 2007 08:58:58 +0900
（イイワケ）昨日は少々残業しましたし・・・家内を会社まで迎えに行ったし・・・いつもは飲む酒も飲みませんでした。
目標１０ｋｍ がんばるぞ]]>
Wed, 4 Apr 2007 08:58:58 +0900
目標１０ｋｍ がんばるぞ]]>
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ぼちぼちでーす
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070403_kf22.html
Tue, 3 Apr 2007 09:06:09 +0900
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Tue, 3 Apr 2007 09:06:09 +0900
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今日から会社も新学期
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070402_kf22.html
Mon, 2 Apr 2007 08:37:03 +0900
すこしずつ体重が落とせればいいなぁ、夏までにあと３ｋｇ]]>
Mon, 2 Apr 2007 08:37:03 +0900
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この10年で一番体重が下がったのでは・・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070331_kf22.html
Sat, 31 Mar 2007 08:53:56 +0900
会社に入ってマル９年入社当時の体重になっています。理由は分からないです。まず持続、次に目標へ・・・]]>
Sat, 31 Mar 2007 08:53:56 +0900
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no title
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070330_kf22.html
Sat, 31 Mar 2007 08:53:40 +0900
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Sat, 31 Mar 2007 08:53:40 +0900
no title
【今日の記録】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20071017_kf22.html
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【今日の記録】
【今日の感想】
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070820_kf22.html
1週間ぶりの記入 てへへ・・・
仕事で学会後の飲み会やストレスで、ダイエットは進んでいませんが、今週末も出張でどうなることやら・・・
岐阜、名古屋に行きますが 健康的なおいしいものってあるのかなぁ・・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070417_kf22.html
１歩後退
先週土曜日に花見をして昼過ぎから、夜中まで飲み食いしていました。
で、ダイエット後退中です。今日はがんばろう！！
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070410_kf22.html
走ったら気持ちいい
昨日は、桜並木の下を５ｋｍほどジョギング＆ウォーキング夜桜を見ながらの運動は気持ちいいですね。
知り合いの院長に感化されて始めたジョギングですが、できればホノルルマラソンにチャレンジしたいと思っています。ってまだ連続１０ｋｍを走るのが限界なんだけど・・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070406_kf22.html
今日はジョギングをしよう！！「再」（やっぱり昨日走らなかったの）
（イイワケ）昨日は少々残業しましたし・・・家内を会社まで迎えに行ったし・・・いつもは飲む酒も飲みませんでした。
目標１０ｋｍ がんばるぞ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070404_kf22.html
ぼちぼちでーす
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070403_kf22.html
今日から会社も新学期
すこしずつ体重が落とせればいいなぁ、夏までにあと３ｋｇ
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070402_kf22.html
この10年で一番体重が下がったのでは・・・
会社に入ってマル９年入社当時の体重になっています。理由は分からないです。まず持続、次に目標へ・・・
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070331_kf22.html
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http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20070330_kf22.html