http://www.karadakara.com/note/some/record/list/kpt3.html 健康は一日にして成らず。みんみん1984さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Tue, 5 Feb 2008 18:21:20 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080205_kpt3.html Tue, 5 Feb 2008 18:21:20 +0900 【朝ごはん】 野菜ジュース 【昼ごはん】 玄米　納豆　生卵 【間食】 チョコバームクーヘン　ラスク 【晩ごはん】 玄米　チョコレート6カケ　ヤサイスープ　あんぱん　せんべい 【夜食】 【今日の感想】

]]> Tue, 5 Feb 2008 18:21:20 +0900 野菜ジュース
【昼ごはん】
玄米　納豆　生卵
【間食】
チョコバームクーヘン　ラスク
【晩ごはん】
玄米　チョコレート6カケ　ヤサイスープ　あんぱん　せんべい
【夜食】

【今日の感想】
]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080203_kpt3.html Sun, 3 Feb 2008 11:59:40 +0900 【朝ごはん】 チョコレート　くるみ　セロリ　玄米　人参　きな粉　豆乳 【昼ごはん】 白菜　人参　手羽先　スープ 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 納豆 【今日の感想】

]]> Sun, 3 Feb 2008 11:59:40 +0900 チョコレート　くるみ　セロリ　玄米　人参　きな粉　豆乳
【昼ごはん】
白菜　人参　手羽先　スープ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
納豆
【今日の感想】
]]> 【朝ごはん】 野菜ジュース 【昼ごはん】 玄米　納豆　生卵 【間食】 チョコバームクーヘン　ラスク 【晩ごはん】 玄米　チョコレート6カケ　ヤサイスープ　あんぱん　せんべい 【夜食】 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080205_kpt3.html 【朝ごはん】 チョコレート　くるみ　セロリ　玄米　人参　きな粉　豆乳 【昼ごはん】 白菜　人参　手羽先　スープ 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 納豆 【今日の感想】 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080203_kpt3.html