http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ku04.html 健康は一日にして成らず。mizore２さんの健康管理ノート記録をお届けします。 Wed, 24 Jun 2009 09:59:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090624_ku04.html Wed, 24 Jun 2009 09:59:52 +0900

]]> Wed, 24 Jun 2009 09:59:52 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080621_ku04.html Sat, 28 Jun 2008 10:29:30 +0900

]]> Sat, 28 Jun 2008 10:29:30 +0900 http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080620_ku04.html Fri, 20 Jun 2008 23:06:27 +0900 【朝ごはん】 オープンサンドトースト　スキムミルク 【昼ごはん】 弁当　味噌汁 【間食】 キャンディ数個　カスタードプリン　野菜のグラノーラ 【晩ごはん】 ごはん　魚の酒蒸し　野菜と豚肉と豆腐の煮物　きゅうりとハムのマヨサラダ　梅３ 【夜食】 【今日の感想】 食事の感想ではなく、 脳トレを3種やった・・最低最悪の結果に落ち込み。カエルランクにキツネランクでした。 私は右脳を使う人間らしいので左脳を鍛えないとと思った本日である。。くすん

]]> Fri, 20 Jun 2008 23:06:27 +0900
【昼ごはん】 弁当　味噌汁

【間食】 キャンディ数個　カスタードプリン　野菜のグラノーラ

【晩ごはん】 ごはん　魚の酒蒸し　野菜と豚肉と豆腐の煮物　きゅうりとハムのマヨサラダ　梅３

【夜食】

【今日の感想】 食事の感想ではなく、
脳トレを3種やった・・最低最悪の結果に落ち込み。カエルランクにキツネランクでした。
私は右脳を使う人間らしいので左脳を鍛えないとと思った本日である。。くすん]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080619_ku04.html Thu, 19 Jun 2008 23:30:26 +0900 【朝ごはん】 オープンサンドトースト　スキムミルク　コーヒー　びわ２個 【昼ごはん】 焼きそばUFO　味噌汁　びわ２個 【間食】 飴ｃｕｃｕ数個　コーヒー500cc　野菜のグラノーラ 【晩ごはん】 ごはん1/3　焼魚1/2　スパニッシュオムレツ（昨夜の別バージョン）　冷奴（ニラ・ずゆ味噌）　キンピラゴボウ　高菜の油いため　ぐみ１２　びわ２ 【夜食】 【今日の感想】 敗因はＵＦＯだと思われます・・

]]> Thu, 19 Jun 2008 23:30:26 +0900
【昼ごはん】 焼きそばUFO　味噌汁　びわ２個

【間食】 飴ｃｕｃｕ数個　コーヒー500cc　野菜のグラノーラ

【晩ごはん】 ごはん1/3　焼魚1/2　スパニッシュオムレツ（昨夜の別バージョン）　冷奴（ニラ・ずゆ味噌）　キンピラゴボウ　高菜の油いため　ぐみ１２　びわ２

【夜食】

【今日の感想】 敗因はＵＦＯだと思われます・・]]> http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090624_ku04.html http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080621_ku04.html 【朝ごはん】 オープンサンドトースト　スキムミルク 【昼ごはん】 弁当　味噌汁 【間食】 キャンディ数個　カスタードプリン　野菜のグラノーラ 【晩ごはん】 ごはん　魚の酒蒸し　野菜と豚肉と豆腐の煮物　きゅうりとハムのマヨサラダ　梅３ 【夜食】 【今日の感想】 食事の感想ではなく、 脳トレを3種やった・・最低最悪の結果に落ち込み。カエルランクにキツネランクでした。 私は右脳を使う人間らしいので左脳を鍛えないとと思った本日である。。くすん http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080620_ku04.html 【朝ごはん】 オープンサンドトースト　スキムミルク　コーヒー　びわ２個 【昼ごはん】 焼きそばUFO　味噌汁　びわ２個 【間食】 飴ｃｕｃｕ数個　コーヒー500cc　野菜のグラノーラ 【晩ごはん】 ごはん1/3　焼魚1/2　スパニッシュオムレツ（昨夜の別バージョン）　冷奴（ニラ・ずゆ味噌）　キンピラゴボウ　高菜の油いため　ぐみ１２　びわ２ 【夜食】 【今日の感想】 敗因はＵＦＯだと思われます・・ http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080619_ku04.html