lonestarさんの健康管理ノート【カラダカラ】

しおーかぜーがさわげばぁー

Tue, 25 Mar 2008 13:20:27 +0900

マイアミから帰ってきたぜい。
海はやっぱええですね。夏はええですね。
ビーチに行った皆とは別行動してカフェのテラスで昼からビール飲んでパスタ食って女の子見てね。
ビーチで皆と合流したらびっくりしたよ。トップレスの女の子がいっぱいおんの。
アメリカではないことやと決め付けとったからまじで驚いた。
ビール飲んどる場合じゃなかったし、サングラスもかけてくべきやった。
雨が降ってホテルに帰ることになった時は残念でしょうがなかったけども、あのまま俺をビーチに放置しといたら我慢できやんようになっとったかもわからん。
マイアミはキューバから来た人が多いんかな？英語がまったく話せへん人とか、片言の人がいっぱいおった。
外国におるみたいやったで。
キューバ人の女の子はかわいいね。なまり具合がいいです。
土曜日の夜は飲みに行ったよ。でもなんか格好つけた店ばっかで楽しくなかった。
Tシャツに短パンにサンダルで飲んで食べれる店がええですね。
っつーか最近思ったけど、カラダカラのノートには体のことを書かんとあかんよね。
まあ相変もわらずメタボリック全快やで。
今日は５５分走ったったけどね。さすがに疲れた。

なんでですの？

Wed, 19 Mar 2008 13:15:52 +0900

先週はやばいくらいに忙しかったわ。
週末がえらいことやったわ。
３０度超えとったし、外で１２時間くらい仕事やったしさ。
そんでなんで体重が２キロ増えるんやろう？
んんんよく分からんわ。
陸上のトレーナーしとるんやけどさ、毎週陸上の大会があるから最近飽きてきたわ。
やっぱ野球かアイスホッケーがええな。
この夏にマイナーリーグのチームでインターンできるとええんやけどね。
去年も応募したけど思いっきり断られたからな。
まあ待つしかねえか。
っつーかカラダカラに友達がおらんから日記書くのがめんどうになってきた。
やっぱこっちから積極的に友達探しをせんとあかんのかな。
ちょっと勇気いるな。敬語で話しかけるのとかいややし、そうせんと嫌がられるんやろうし。
MIXIに日記書けばええんか。
明日からマイアミやで。陸上の遠征やけどね。

いっそがしいぜい。

Fri, 14 Mar 2008 13:39:47 +0900

今週はクレイジーやわ。なんかいっぱい働いとるよ。
文句言わんとやらんとね。
長いこと立ち仕事やから結構疲れるけどジムは続けて行かんと余計に疲れやすい体になるように気がするから今日もジム行ったよ。
今日は総合格闘技クラブのキックボクシングの日やったんや。
ボッコボコにやられたけども楽しかった。最近ローキックとミドルキックが上手になってきたような気がする。
最初は殴ったり殴られたりすんの怖かったけど今は楽しい。
オクタゴンに挑戦するしかねえなこれは。

今日のお昼は久しぶりにハンバーガー食べてしもたわ。
ワタバーガーっていうやつ。テキサスにかないんかな？
でかいしダブルのやつ頼んでしもたしポテトも食べたしね。これではあかんね。
明日は仕事でお昼にピザが出るらしいわ。
食物繊維を食べやんとどうもトイレでスッキリせえへんのやよなー。
でもタダ飯にはかなわんかならー。
明日はジムも行けそうにないしえらいことやで。

ビキニビキニビキニ

Thu, 13 Mar 2008 14:06:47 +0900

３月も気づいたらもう半分くらいすぎていったね。
俺の働いとる学校はプール開きしたよ。流水プールやらいろいろあって若者は楽しそうやわ。
俺は今日もいつもの場所でテレビ見ながらマシンで走ったんやけどね、ジムがガラス張りやからさ、目の前をビキニの姉さんが行ったり来たりすんの。
中肉フェチの俺にはアメリカ人の健康な体が気になってしょうがないんや。
でも頑張って我慢したよ。若者をセクハラな目線で見ようとする自分に勝利したんや。
今度からサングラスでもかけて走るかな。
今日は疲れとったから筋トレは中止して３０分だけジョギングして帰ってきたわ。
ジムを出て車をバックしとった時にチンポジが気になったから大胆に直しとったらね、バックし終わって前を見たら女の子がこっちを見て笑っとった。車の中やからって隙を見せてしもた。
笑ってごまかすしかねえと思てね、へらへらしとったらその女の子、そのまま笑いながら俺の車の前を通っていって軽く手振っていったわ。
どういうことやったんやろか？知り合いじゃないと思うんやけどな。

今日はカルパッチョなんてえのに挑戦してみたよ。
ネットで調べたレシピをごっちゃ混ぜにしてソース作ってみたわ。
スモークサーモンとアボカドと何か知らんけど酢に漬けてある魚入り。
レタスいっぱいにしたからご飯にはあんまり合わんかったけど、クラッカーにはよく合うね。
なかなか美味しかった。ぱぱっと作れて酒のつまみに調度ええわ。

体重減りません。

Wed, 12 Mar 2008 21:45:37 +0900

今日も運動したぜい。
おっさんの臭いがするぜい。
今日は総合格闘技クラブの日。火曜日は柔術が中心の日。
柔術楽しいけどアメリカ人特有の噛み煙草を乾燥機に入れて半分乾いたやつを取り出したような体臭が俺に移る。
俺の一日働いた帰りに行くからそんなにええ臭いはせえへんけどね。でもアメリカ版ラグビー部の臭いには負ける。
そんな臭いを振りまきながら３０分ジョギングしてきた。
激しく走っとる男の隣で２分くらい走ったけどそこでもラグビー部の臭いがひどいから女の子の隣に移動してさあ走ろうと思ったら俺も同じ臭いがしたわ。隣の女の子には申し訳ないけども、うろうろ行ったり来たりするのが恥ずかしかったからそのまま３０やったった。
マシンにテレビが付いとってね、今週はカレッジバスケットのプレーオフ盛りだくさんやからさ、走っとっても時間忘れるね。選手がパス出したほうに体が傾いてしもてマシンから落ちそうになる。
バスケットはやっぱNBAよりカレッジのほうが好きやな。高校野球を引退して１０年たつけどもブラスバンドの演奏を聴くと今でもテンション上がってしまう。青春ですな。んんん若いって素晴らしい。っつーか俺まだ２７か。若いって素晴らしいなんて偉そうなこと言うとる場合じゃないです。
体は４０代とかなんとか診断されたんやったかな？
ちゃんとダイエットして運動して若返る必要があります。
心はまだまだ盗んだバイクで走り出しとるんやけどね。体が付いていけてないね。
前傾姿勢を保てるように明日も玄米食って筋トレして走ろう。
自分の食べた物を全部書くのってええらしいからね。カラダカラを使っていけたらええね。
問題は３日坊主で終わる可能性が大なことさ。んん大問題や。

ビール腹日記。

Tue, 11 Mar 2008 13:53:59 +0900

肝臓の健康度チェックしようと思ったら登録する流れになったわ。
俺の記録ノート、誰か読むんやろか？
っつーか何かきゃあええんやろ。
MIXIの友達の誰にも内緒でやってみよっと。
でもこれって友達とかできるやつなんかな？コメントとかできるやつなんか？
まあええか。
テキサスでちょっとしたボランティアしとる。インターンやけど仕事の量にギャランティーが比例してない。
休み少ないし、休みがあってもお出かけするお金がないからビール飲むしかねえんや。テキサス産の安いやつ。
最近味が気にならんようになってきた。
現在、今まで生きてきたなかで一番体重が重い。
運動しとるけどビールで頑張った分かき消されるんや。
食事にもある程度気を遣っとるけどもやっぱビール止めやんとなー。
煙草は止められたんやけどなー。

no title

Sat, 1 Mar 2008 01:50:30 +0900

no title

Fri, 29 Feb 2008 23:01:14 +0900