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	<title>sabrinaさんの健康管理ノート【カラダカラ】</title>
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	<description>健康は一日にして成らず。sabrinaさんの健康管理ノート記録をお届けします。</description>
	<dc:date>Fri, 26 Sep 2008 21:32:48 +0900</dc:date>
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	<title>両足がつった</title>
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	<dc:date>Fri, 26 Sep 2008 21:32:48 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>昨夜２１時頃、
生徒の家で勉強を教えている間に
突然両足がつるという事件が発生

なんとか足をひきずってかえったものの
今日も一日中両足が痛かった

なんじゃこりゃ。

</p>]]></description>
	<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 21:32:48 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[昨夜２１時頃、<br>
生徒の家で勉強を教えている間に<br>
突然両足がつるという事件が発生<br>
<br>
なんとか足をひきずってかえったものの<br>
今日も一日中両足が痛かった<br>
<br>
なんじゃこりゃ。<br>
<br>
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	<title>ぬか漬けうまくいかない/米から虫発生</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080925_mg64.html</link>
	<dc:date>Thu, 25 Sep 2008 00:31:40 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>祖母の指示どおりぬか漬けをつけていたが
どうもうまくいかないので、本屋へ。

やはり・・・！
捨て漬けは１０日間も必要だったとは！

しらなかったー。

しかも糠床を平らにするんだって。
そんなこと一言も教えてくれなかった～！

まだまだ漬けてもしょっぱすぎるし
全然糠の香りがしない～！！

早くうまく漬かるといいなぁ。


昨夜米に虫がいるのを発見・・・・！！

米びつ（うちのは透明）をチェックしたら、
なんと、見えるだけで３匹もいる！！！！！！

こんだけいればたぶん何匹が食べてるな・・・。
雑穀をいれていたから
全然気づかずに食べてしまっていたけど、
絶対、食べてる 泣

久々に実家の米じゃなくて、スーパーで買った米だったのに・・・。
実家の米にまた戻そうかしら・・・。

しょうがないから全部洗って
虫をとりのぞいて炊いてしまった。

でも、１匹とりのぞききれず炊けていた。
白ご飯にしたから食べずにすんだけど。

虫くらい入るさ、と思いながらも
買ったスーパーに電話したら
親切にも全額返金してくれた。

なんか申し訳ない、虫さん、スーパーさんごめんなさい、悪者にして。


今日保存食の本を見ていたら、なんでもつくれちゃうんだなーって思った。

今週末は、シュウマイと芋ようかんをつくる予定だけど
そのほかにも今つくりたいのは

干し芋
にんにく醤油
アンチョビ
ドライトマト

干し椎茸は高いから、自分でつくれないかなー
と思ったけれど
祖母が乾燥に時間がかかって失敗する可能性が高いからやめな
と言っていた。

残念。

あと、天然酵母のパンに挑戦したい。
酵母をおこそうと思ってレーズン買ってきたけど
今月はバイトが多いせいか帰りが遅くって
全然やれていない。

今週末はやっと袴を見に下北へ行こうと思って予定をあけていたら
結局予定が入ってしまった。

日記なんか書いてないでもう寝よ。


</p>]]></description>
	<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 00:31:40 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[祖母の指示どおりぬか漬けをつけていたが<br>
どうもうまくいかないので、本屋へ。<br>
<br>
やはり・・・！<br>
捨て漬けは１０日間も必要だったとは！<br>
<br>
しらなかったー。<br>
<br>
しかも糠床を平らにするんだって。<br>
そんなこと一言も教えてくれなかった～！<br>
<br>
まだまだ漬けてもしょっぱすぎるし<br>
全然糠の香りがしない～！！<br>
<br>
早くうまく漬かるといいなぁ。<br>
<br>
<br>
昨夜米に虫がいるのを発見・・・・！！<br>
<br>
米びつ（うちのは透明）をチェックしたら、<br>
なんと、見えるだけで３匹もいる！！！！！！<br>
<br>
こんだけいればたぶん何匹が食べてるな・・・。<br>
雑穀をいれていたから<br>
全然気づかずに食べてしまっていたけど、<br>
絶対、食べてる 泣<br>
<br>
久々に実家の米じゃなくて、スーパーで買った米だったのに・・・。<br>
実家の米にまた戻そうかしら・・・。<br>
<br>
しょうがないから全部洗って<br>
虫をとりのぞいて炊いてしまった。<br>
<br>
でも、１匹とりのぞききれず炊けていた。<br>
白ご飯にしたから食べずにすんだけど。<br>
<br>
虫くらい入るさ、と思いながらも<br>
買ったスーパーに電話したら<br>
親切にも全額返金してくれた。<br>
<br>
なんか申し訳ない、虫さん、スーパーさんごめんなさい、悪者にして。<br>
<br>
<br>
今日保存食の本を見ていたら、なんでもつくれちゃうんだなーって思った。<br>
<br>
今週末は、シュウマイと芋ようかんをつくる予定だけど<br>
そのほかにも今つくりたいのは<br>
<br>
干し芋<br>
にんにく醤油<br>
アンチョビ<br>
ドライトマト<br>
<br>
干し椎茸は高いから、自分でつくれないかなー<br>
と思ったけれど<br>
祖母が乾燥に時間がかかって失敗する可能性が高いからやめな<br>
と言っていた。<br>
<br>
残念。<br>
<br>
あと、天然酵母のパンに挑戦したい。<br>
酵母をおこそうと思ってレーズン買ってきたけど<br>
今月はバイトが多いせいか帰りが遅くって<br>
全然やれていない。<br>
<br>
今週末はやっと袴を見に下北へ行こうと思って予定をあけていたら<br>
結局予定が入ってしまった。<br>
<br>
日記なんか書いてないでもう寝よ。<br>
<br>
<br>
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	<title>ぬか漬け始めた</title>
	<link>http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20080920_mg64.html</link>
	<dc:date>Sat, 20 Sep 2008 22:36:23 +0900</dc:date>
	<description><![CDATA[<p>最近漬ける系にはまっている。
浅漬けピクルスコンポートなど

ついにぬか漬けを始めた。


昨夜は捨て漬けでかぶの葉っぱを漬けてみた。
全くうまくいかないので祖母にメール。

原因は、
お塩でよくもんでから漬けなければならない
のにお塩でもまずにそのまま漬けていたこと。


でも、あんまりにも糠床が乾燥しているようなので
水分を与えてみた。


八百屋のおばちゃんから買ったかぶを早く漬けたいのに。
うまくいくといいなぁ。</p>]]></description>
	<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 22:36:23 +0900</pubDate>
  <content:encoded><![CDATA[最近漬ける系にはまっている。<br>
浅漬けピクルスコンポートなど<br>
<br>
ついにぬか漬けを始めた。<br>
<br>
<br>
昨夜は捨て漬けでかぶの葉っぱを漬けてみた。<br>
全くうまくいかないので祖母にメール。<br>
<br>
原因は、<br>
お塩でよくもんでから漬けなければならない<br>
のにお塩でもまずにそのまま漬けていたこと。<br>
<br>
<br>
でも、あんまりにも糠床が乾燥しているようなので<br>
水分を与えてみた。<br>
<br>
<br>
八百屋のおばちゃんから買ったかぶを早く漬けたいのに。<br>
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	<title>金曜日</title>
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	<dc:date>Fri, 19 Sep 2008 22:35:57 +0900</dc:date>
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	<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 22:35:57 +0900</pubDate>
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	<dc:date>Thu, 18 Sep 2008 23:41:22 +0900</dc:date>
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	<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:41:22 +0900</pubDate>
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	<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:25:29 +0900</pubDate>
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	<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 23:25:36 +0900</pubDate>
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今日も一日中両足が痛かった

なんじゃこりゃ。

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どうもうまくいかないので、本屋へ。

やはり・・・！
捨て漬けは１０日間も必要だったとは！

しらなかったー。

しかも糠床を平らにするんだって。
そんなこと一言も教えてくれなかった～！

まだまだ漬けてもしょっぱすぎるし
全然糠の香りがしない～！！

早くうまく漬かるといいなぁ。


昨夜米に虫がいるのを発見・・・・！！

米びつ（うちのは透明）をチェックしたら、
なんと、見えるだけで３匹もいる！！！！！！

こんだけいればたぶん何匹が食べてるな・・・。
雑穀をいれていたから
全然気づかずに食べてしまっていたけど、
絶対、食べてる 泣

久々に実家の米じゃなくて、スーパーで買った米だったのに・・・。
実家の米にまた戻そうかしら・・・。

しょうがないから全部洗って
虫をとりのぞいて炊いてしまった。

でも、１匹とりのぞききれず炊けていた。
白ご飯にしたから食べずにすんだけど。

虫くらい入るさ、と思いながらも
買ったスーパーに電話したら
親切にも全額返金してくれた。

なんか申し訳ない、虫さん、スーパーさんごめんなさい、悪者にして。


今日保存食の本を見ていたら、なんでもつくれちゃうんだなーって思った。

今週末は、シュウマイと芋ようかんをつくる予定だけど
そのほかにも今つくりたいのは

干し芋
にんにく醤油
アンチョビ
ドライトマト

干し椎茸は高いから、自分でつくれないかなー
と思ったけれど
祖母が乾燥に時間がかかって失敗する可能性が高いからやめな
と言っていた。

残念。

あと、天然酵母のパンに挑戦したい。
酵母をおこそうと思ってレーズン買ってきたけど
今月はバイトが多いせいか帰りが遅くって
全然やれていない。

今週末はやっと袴を見に下北へ行こうと思って予定をあけていたら
結局予定が入ってしまった。

日記なんか書いてないでもう寝よ。


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ついにぬか漬けを始めた。


昨夜は捨て漬けでかぶの葉っぱを漬けてみた。
全くうまくいかないので祖母にメール。

原因は、
お塩でよくもんでから漬けなければならない
のにお塩でもまずにそのまま漬けていたこと。


でも、あんまりにも糠床が乾燥しているようなので
水分を与えてみた。


八百屋のおばちゃんから買ったかぶを早く漬けたいのに。
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