ふる蔵さんの健康管理ノート【カラダカラ】
http://www.karadakara.com/note/some/record/list/ne64.html
健康は一日にして成らず。ふる蔵さんの健康管理ノート記録をお届けします。
Mon, 9 Mar 2009 15:41:49 +0900
-
今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090308_ne64.html
Mon, 9 Mar 2009 15:41:49 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
杏仁豆腐
ヘルシア
【昼ごはん】
さんま
ごはん
味噌汁
ひじき
冷奴
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 9 Mar 2009 15:41:49 +0900
おにぎり
杏仁豆腐
ヘルシア
【昼ごはん】
さんま
ごはん
味噌汁
ひじき
冷奴
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090303_ne64.html
Wed, 4 Mar 2009 14:52:50 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
シュークリーム
【昼ごはん】
肉野菜炒め
ごはん
みそしる
【間食】
【晩ごはん】
うどん
りんご
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Wed, 4 Mar 2009 14:52:50 +0900
おにぎり
ヘルシア
シュークリーム
【昼ごはん】
肉野菜炒め
ごはん
みそしる
【間食】
【晩ごはん】
うどん
りんご
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090302_ne64.html
Tue, 3 Mar 2009 08:40:45 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
ごはん
鶏の照り焼き
ひじき
みそ汁
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
うどん
リンゴ
【今日の感想】 ]]>
Tue, 3 Mar 2009 08:40:45 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
ごはん
鶏の照り焼き
ひじき
みそ汁
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
うどん
リンゴ
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090301_ne64.html
Mon, 2 Mar 2009 00:25:37 +0900
【朝ごはん】
おかゆ
シュークリーム
【昼ごはん】
すし
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 2 Mar 2009 00:25:37 +0900
おかゆ
シュークリーム
【昼ごはん】
すし
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090223_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:48:45 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
から揚げ弁当
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
おにぎり
シュークリーム
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:48:45 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
から揚げ弁当
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
おにぎり
シュークリーム
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090222_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:51:46 +0900
【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ステーキ
ご飯
味噌汁
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
りんご
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:51:46 +0900
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ステーキ
ご飯
味噌汁
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
りんご
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090221_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:56:35 +0900
【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
おにぎり
シュークリーム
【間食】
【晩ごはん】
食パン
ハム
刺身
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:56:35 +0900
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
おにぎり
シュークリーム
【間食】
【晩ごはん】
食パン
ハム
刺身
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090220_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:57:01 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:57:01 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090219_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:57:48 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:57:48 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090218_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:58:09 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:58:09 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090217_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:58:32 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:58:32 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090216_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:58:54 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:58:54 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090215_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:54:21 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
サンドウィッチ
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
おかゆ
キムチ
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:54:21 +0900
おにぎり
サンドウィッチ
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
おかゆ
キムチ
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090214_ne64.html
Sun, 15 Feb 2009 08:17:47 +0900
【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ミスタードーナッツX5
【間食】
【晩ごはん】
煮込みラーメン
キャベツ
こんにゃく
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Sun, 15 Feb 2009 08:17:47 +0900
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ミスタードーナッツX5
【間食】
【晩ごはん】
煮込みラーメン
キャベツ
こんにゃく
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
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今日の食事
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20090213_ne64.html
Mon, 23 Feb 2009 22:59:57 +0900
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
おにぎり
そば
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
Mon, 23 Feb 2009 22:59:57 +0900
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
おにぎり
そば
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 ]]>
今日の食事
【朝ごはん】
おにぎり
杏仁豆腐
ヘルシア
【昼ごはん】
さんま
ごはん
味噌汁
ひじき
冷奴
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
シュークリーム
【昼ごはん】
肉野菜炒め
ごはん
みそしる
【間食】
【晩ごはん】
うどん
りんご
【夜食】
【今日の感想】
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
ごはん
鶏の照り焼き
ひじき
みそ汁
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
うどん
リンゴ
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【朝ごはん】
おかゆ
シュークリーム
【昼ごはん】
すし
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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今日の食事
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
から揚げ弁当
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
おにぎり
シュークリーム
【夜食】
【今日の感想】
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今日の食事
【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ステーキ
ご飯
味噌汁
サラダ
【間食】
【晩ごはん】
りんご
【夜食】
【今日の感想】
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
おにぎり
シュークリーム
【間食】
【晩ごはん】
食パン
ハム
刺身
【夜食】
【今日の感想】
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
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今日の食事
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おにぎり
ヘルシア
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【間食】
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今日の食事
【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
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ヘルシア
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おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
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【今日の感想】
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【朝ごはん】
おにぎり
サンドウィッチ
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
おかゆ
キムチ
【夜食】
【今日の感想】
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
ミスタードーナッツX5
【間食】
【晩ごはん】
煮込みラーメン
キャベツ
こんにゃく
【夜食】
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【朝ごはん】
おにぎり
ヘルシア
【昼ごはん】
おにぎり
そば
【間食】
【晩ごはん】
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【今日の感想】
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